男性不育多是4个因素所致！预防有这些方法

生儿育女是人生大事，

但是随着社会的发展，

怀孕反而成为很多人的难题，

除了女性的因素之外，

男性不育也占很大一部分原因，

那男性不育是怎么引起的呢？

下面就来详细说说吧！

什么因素会导致男性不育

1

年龄

人体机能会随着年龄增长而衰落，生育能力也不例外。

到30岁的时候，男性的生育能力就已经开始下降了，只不过很缓慢，不会出现太大的变化；等到了40岁之后，生育能力就会出现陡坡式的下降，男性不育出现的几率就会不断提高。

2

生活习惯

不健康的日常作息和饮食习惯，也是造成男性不育的原因之一。

有些男性喜欢吃高油高盐的食物，导致身材肥胖，这样就容易引起体内激素分泌失衡，出现不育的概率较高。

另外，久坐憋尿、吸烟酗酒等习惯也会导致不育。久坐会导致睾丸温度升高，影响精子发育；憋尿则容易引起前列腺炎；大量吸烟酗酒损伤身体，同时影响男性的性功能，生育能力也会随之下降。

3

心理因素

如果男性长期处于精神焦虑的状态，会导致神经内分泌平衡失调，生殖系统的功能发生障碍，精子质量下降，不育的可能性就会增加。

4

疾病

引起男性不育的疾病很多，常见的有阳痿、早泄、隐睾等，另外少见的比如先天性染色体异常、少精症、无精症、精索静脉曲张、精子活力低、鞘膜积液等，都会导致生育能力下降，引起不育。

怎么预防男性不育

1

养成良好的习惯

注意个人卫生，养成良好的生活习惯，预防各种可能影响男性生育能力的疾病，比如尿道炎、前列腺炎等；

平常注意戒烟戒酒，均衡饮食，少吃高油高盐高糖的食物，防止肥胖，坚持锻炼，规律作息。

2

注意保护生殖器官

睾丸的最佳温度比体温要低，所以日常久坐、泡热水澡、蒸桑拿等习惯都要避免，保护睾丸；

如果平常容易接触到放射性物质、有毒物质等，也要做好防护措施，防止对身体造成影响。

3

维持夫妻关系和谐

做好孕前检查，通过体检发现异常，避免胎儿出现问题；夫妻之间要多沟通、多交流，相互谅解，一些阳痿、早泄正是由于夫妻关系不和谐引起的，另外夫妻之间相互配合，性生活的体验也会更好，生活更美满。