对于此刻该做什么的不确定感（下）

一次只下一子

下围棋时，自己能看到落子的10种可能方式。但此刻我只能下出一种，因为自己落子后，便轮到对手落下他们的棋子。

我从中学到的想法点子是：自己一次只能落下一子… 所以必须从十几种落子方式中走出最好的一步。

此时此刻，你很可能有十几二十件可以做的事情。自己也许希望能同时去做，并在一小时内全部做完。但你没法做到！你一次只能完成一项任务。现在也只能落下一枚棋子。

那么在全局思维下… 哪项任务是你可以做的最重要任务？你不必现在就得出清晰答案，但可以用此问题指导个人选择。暂时舍弃其他选项，每次只落下一枚棋子。

你眼前只有一枚棋子 —— 请基于直觉挑选一种走法，怀抱全局思维，舍弃其余选项。舍弃要让这个选择确定无误的内心需求…

与不确定感共舞

你可以怀抱全局思维，尝试选择此刻去做的最重要任务… 但自己并非真的知道该选哪项任务。

这没什么。没人真的知道该如何选择。围棋中做不到，人生中也做不到。世间从来没有任何确定性。

所以我们必须学会坦然接受那种不确定感。基于个人直觉，挑出你感觉正确的那一个。哪个选择能带来最多好处，哪个选择有最大影响力，哪个选择能减缓我们和他人生活中的最多苦痛？

这类问题可以在不确定感中指导我们，但我们永远无法消除不确定感。没有任何系统或法则能永久消除不确定感。

所以让我们与不确定感共舞。就像闯入未知领地的冒险那样去探索它。怀着好奇，惊讶和欣喜的心情去探索。

在不确定感中走出每一步。让自己在行动中带入喜悦和轻盈心灵。直接走出那一步，怀着好奇心去看可能发生什么结果。

不留痕迹

现在你选择了要走的下步棋… 并与不确定感共舞… 然后便是时候完全沉浸在行动中。

请像世间再没有其他任务一样去完成这项任务。让自己不留痕迹地完全燃烧在任务之中。

这项练习是要完全身处任务之中，不再考虑自己，只是沉浸于行动状态。如同自己和万物融为一体，没有了狭隘自我意识，摆脱了考虑个人得失的负担。

如果上面说的太令人费解，请直接尝试完全专注于任务本身。让自己沉浸其中。

上面就是我学到的想法点子…

请在自己选择该做什么时怀抱全局思维。

挑出你现在能做的最重要任务，并始终保持全局思维。

在不确定感中完成那项任务。

完全沉浸于任务本身。

Leo Babauta（里奥·巴伯塔）

2020.02.07