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湖南四八姑娘节，“姑娘节”起源于纪念杨八妹这位女英雄。相传北宋时期，名将杨文广奉旨平蛮，兵败后被朝庭奸臣陷害，囚于狱中，亲人探监送去食品全被狱卒和其它囚犯抢食一空。他的妹妹杨八妹忽生一计，用药草香花把白米饭做成乌米饭，这样狱卒囚犯怕饭有毒不再抢食。杨文广得以饱餐，体力逐渐恢复，终于在农历四月初八这天晚上，兄妹里应外合越狱逃走。传说流传至今，演变成了苗族代代相传的传统节日。
姑娘节除了吃黑米饭外，苗族群众还用喝烧米酒、唱大歌等活动来庆祝。这天还成了苗族青年男女的“情人节”。白天他们会在林间僻静之处的茶棚内互对情歌，互诉衷情。这种合唱形式的山歌叫“歌 ”。苗寨群众从小人人会唱。婚嫁、待客时唱，吃饭、喝酒时唱，甚至连饮茶、担水时也唱，它已经融入于我县苗族群众的日常生活之中。 姑娘是苗族对已出嫁女子的称呼，姑娘节”是苗家姑娘们特有的节日，姑娘们会穿着最漂亮的苗族服饰，踏着悠扬的芦笙，打着花伞，背着背篓，挑着布鞋，带着酒肉，在亲人们的陪伴下回娘家。回家后进行姑娘宴，这个又叫“长桌宴”，全寨子的人坐在一起吃乌饭、喝烧米酒、唱山歌、比女红，载歌载舞，欢度节日。 热情的苗家姑娘，拉着客人们的手围着长桌跳起“转转舞”，表达对花的崇拜、对美好生活的向往，俗称“跳花跳月”；送上精美的菜肴请客人品尝，名为“姑娘赶菜”；不一会，姑娘们又唱起敬酒歌，为每位客人敬上香醇的糯米酒；到姑娘宴尾声时，她们又“踏歌留客”，唱起留客歌，欢迎远道而来的客人再来苗乡。 喜欢人文摄影的朋友，这个机会绝对不能错过，这里可以体验寨市古镇传统民俗手工艺，有抬故事、舞龙灯、打铜钱、唱土地等民俗活动展演，剪纸、绣花、纳鞋底、雕花蜜饯、铁器银饰制作等传统手工艺和油茶、糖豆茶、酥饺、肉汤圆、乌饭等传统原生态古镇美食展示，感受全国历史文化名镇的厚重情怀。 喜欢去湖南姑娘节摄影爱好者可以跟随民摄世界网进行姑娘节摄影采风
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