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中医讲，“肾主骨”，骨骼的健康发育是长高的前提条件，而骨骼的发育取决肾气是否旺盛。 其次，脾为后天之本，脾胃的功能好能给长个提供基础物质。 所以，家长们要懂得这个原理，用科学的方法让孩子长高个儿！ 艾灸，孩子快速长高的“法宝” 而艾灸作为“天下扶阳第一方”，无疑是孩子长高的“法宝”，此时艾灸相关穴位，可以让孩子的身体达到生长发育的较佳状态。 要想长高，可以灸以下两个穴位： 1、身柱穴 “身柱”意思就是身体的支柱，与孩子的身高直接相关，灸之，对孩子的生长发育有很大的帮助。 此外，艾灸身柱还可以预防疾病，中国古代有“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病”的记载，日本则将身柱誉为“小儿百病之灸点”！ 2、大杼穴 艾灸大杼，可以把能量分配到全身的骨节，对全身骨节的能量起到补充、激发的作用。促进孩子长高。 不过长高还要有3个重要前提：吃得好，睡得好，精神好。 但现在的孩子却很难兼备这3个要素，要么挑食，营养不良；要么暴食，造成积食；要么学业负担重，睡眠不好；要么思想负担重，精神不好…… 不同孩子，要辨证施灸！ 这些都会大大影响孩子的生长发育，所以，现在的孩子可以用艾灸调理。当然，不同孩子，调理方法不同，艾灸取穴也不同。下面和大家分 享一下： 1、吃得好 很多家长很奇怪，自家孩子吃得很好，就是不长个儿。这种情况多由脾胃不足所致。 建议艾灸以下穴位： 神阙穴：灸之，可健脾益胃、理肠止泻。 天枢穴：可促进肠道蠕动，增强胃动力。 大陵穴：可提升胃动力，特别适合积食导致的脾胃不和、消化不良等问题。 四缝穴：是调理小儿疳积的穴位。 2、睡得好 人体的生长激素分泌高峰一般在入睡后1小时，自然分泌的高峰在晚上10点~12点左右。 因此，保证孩子在9点前睡觉，1小时后进入深睡眠，刚好进入生长激素分泌的高峰，这是促进长高的前提。 睡眠不佳的孩子建议艾灸以下穴位： 心思重可灸劳宫穴： 心思过重，就会心火亢盛、扰动心神，导致失眠。劳宫属心包经，灸之，可清心、除烦、降心火，专调心思过重引起的失眠。 不消化可灸内关穴： 有些孩子睡眠不佳其实是消化不良所致——“胃不和则卧不安”，胃在心之下，胃中胀满不适，导致中上焦气机不畅，就会扰动心神，引起失眠。内关属心包经，灸之，可和胃降逆。 受惊吓可灸神门穴： 孩子天生容易受惊吓，造成心胆气虚。心胆气血不足，则心神失养，影响睡眠。神门属心经，灸之，可安定心神。 3、精神好 孩子心智不成熟、学习压力大，容易肝气郁结，所以，精神不好的孩子要疏肝补肾，建议艾灸以下穴位： 太冲：是肝经原穴，可疏解肝气。 膻中：汇聚着人体宗气，一穴通而气机通，艾灸膻中，可以帮助调畅气机。 命门：有“生命之门”之称，灸之，可强肾固本，调和阴阳。 肾俞：肾气输注的部位，灸之，可以补益肾气，培元固本，加速生长发育。 除了帮助长高，艾灸还能增强 免疫力，让孩子少生病，甚至健脑益智，“一举多得”。 |
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