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在一段采访中，钟南山院士说自己现在很少进病房了。 “很多医务人员不允许我直接进去，不知道是不是嫌我太老了。” 嘴上说是嫌弃，可钟老明白，那是医务人员们对他的关心和保护。 84岁，本应是与儿孙共享天伦的年纪，而钟老依然奔波在“抗疫”一线。 前段时间，钟南山院士的一张行程表刷爆了朋友圈。 看着钟老这紧凑的行程安排，除了心疼，还是心疼。 可看着钟老依然健硕的身体，在心疼之余，也让人心生敬佩。 因为钟老的身体状态，真的比像你我这样的年轻人都要好很多，而这都得益于他对运动的坚持。 即使工作再忙，他也会坚持运动，因为他知道，身体是革命的本钱，只有身体好了，才能让生命变得更有意义。 在旅行菌看来，钟南山院士一点都不老，因为认真生活的人，永远都不会老。 人生只有一次，我们都在笨拙且努力地活着，只不过有的人在不断地摸索中找到了生活的乐趣。 而有的人，依然只是为了活着而活着。 认真生活，不是一句口号，更没有你想象中复杂。 它可以是每天清晨的一次晨跑，中午的一顿饭菜，睡前的一杯牛奶，也可以是你的某个爱好，某种技能，某个抉择…… 认真生活，从坚持运动开始吧 运动最重要的意义，是与自己的身体对话。 运动的时候需要控制呼吸，注意力高度集中，只有这个时候才会认真感受自己的身体，才能静下心来想想自己真正追求的是什么，而不只是单纯的为了发个朋友圈。 认真生活，从习惯阅读开始吧 运动是为了修身，而读书是修心。 去书店逛一逛，买几本自己喜欢的书放在书架或是床头，无聊的时候看上几页，远比拿着手机刷视频来的有意义。 认真生活，从培养爱好开始吧 如果你容易心浮气躁，那练字是个不错的选择。练字的时候会使整个人沉静下来，摒弃一切杂乱繁琐的外界事物，有利于梳理思绪。 |
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