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现在不断有朋友问，怎么学习中医呢，用中医解决一部分自己的问题是大部分朋友的愿望。之所以说是“一部分”，是因为不敢想能解决所有问题。 其实，内经 传下来的是用最简便的办法救治疾病，就是经络 穴位 针灸，经络针灸在内经占了很大的篇幅，这确实是一个简便廉的办法，并且效果良好，中医药大学也有专门的中医针灸推拿科目，现在国外认可的中医就是针灸了，大部分在国外从事中医工作的都是以针灸为主，中草药为辅助方法。这样说的意思就是先了解经络穴位比了解中医药可以立即就能用，因为中医还得辩证，复杂的很。把这一说法给朋友说了才知道，很多人是对一个钢针扎入皮肤肌肉是发怵的。可以理解。毕竟不是专业的，还得考虑安全。但是有一个折中的办法，就是了解经络穴位，用按摩按压的方式调整也是可以的。比如前几天发的按压穴位治疗便秘，治疗颈椎病，按压穴位治疗荨麻疹等等，尤其孩子在学校住宿的，出现了很多便秘的情况，按压商阳穴治愈了好多孩子们的便秘。其实还有好多通过穴位调整常见疾病的方式和方法，以后慢慢发一些朋友们问得多的。 再一个就从身边做起。像让孩子学英语一样，先从家里的坛坛罐罐学起。而咱们厨房的生姜大葱就是中药的一种，药食同源的食材。生姜的功效是:发汗解表，温中止呕，解鱼蟹毒。葱白的功效：祛风解表，通阳发汗。这在身边的食材就是最绿色的药物，比如刚着凉感冒，怕冷发烧，鼻流清涕，这时可以切三段葱白，大拇指大小的一块生姜，熬水十分钟，趁热小口喝，发一次汗，大部分就退烧了。现在人都在找绿色食物绿色生活方式，这最简单的就可能是最好的方法，对人体无毒无害。所以说不要一发烧就吃药扎针看医生，注意一下自己的生活方式，用一下手边的简易食材，把问题遏制在萌芽状态，这在中医来说就是 “治未病”。无病预防，有病早治，既病防变。这是中医说的“上工”。上工治未病。 还有身边的食材举例几种，朋友们看看查查都有什么作用。花椒，大料，香叶，良姜，白蔻，砂仁，山药，薏米，红豆，小粒黑豆，木耳，海带，丁香等等，只要有心，身边的中药很多，可以解决很多的问题，严重的问题如果配合这些食材，恢复的也会很快。 想进一步学习中医的，可以开始看中医学的教材《中医基础》，《中医诊断》，《中药》，《方剂》。这一些基础知识就是中医的门槛了。有古文言文基础的可以先看《内经》，《难经》，《伤寒论》，《神农本草经》，这就可以登堂入室了。 |
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