 睡眠是一件非常轻松的事情，但睡醒后有些人却并不感到轻松，因为会有一些小问题随之出现。其中非常让人感到恐惧的便是睡醒以后眼睛里会布满血丝，眼睛里有了血丝总会让人进行遐想，担心是身体内出了毛病或者是眼睛有了什么问题。那么，到底是什么因素引起的，不妨来了解一下。  现在有很多人都喜欢熬夜，睡的时间会很晚，在熬夜时要么是在看手机，要么是在看电视，对眼睛的刺激就会很大。尽管每天睡眠时间可能很充足，一样是保证了8小时，但眼睛会长时间的处于疲劳状态，为了更快的供应眼睛部位的血液来缓解疲劳感，血管就会进行扩张，使得睡醒之后眼睛里布满了红色血丝。 睡眠不足对人体是有危害的，很多人都知道这一点，但睡眠时间过长一样会影响到身体的调节功能，对双眼也是存在影响的。无论睡眠时间或短或长都会使得双眼处于缺氧状态，会产生出一些新生的血管，难免使得双眼处于充血状态，醒来后就会看到眼球里布满了一根根血丝。  不少人都听说过所谓的红眼病，也许就是肝火过旺的一种表现。肝开窍于眼，春季也是肝火最容易旺盛的季节，稍有情绪上的波动或者吃了辛辣的食物都会对肝气造成影响，肝气郁结得不到疏泄，肝火上升冲于眼睛，便会使得眼睛发红干涩，早上醒来后表现尤为突出。 有些人特别喜欢戴隐形眼镜，隐形眼镜佩戴的方式不对便会减少了角膜和空气的接触，对双眼也会造成危害。每天隐形眼镜佩戴时间过长，晚上睡觉时将它摘下来后，也会使得眼睛处于放松状态，难免会出现血液供应过分的状况。 眼睛里面有了异物或者是病菌，眼睛内也会产生充血，特别是现在有些女性喜欢化妆，而晚上下班后又偷懒，省去了卸妆环节或者不恰当的卸妆方式，难免会使得化学物质进入到眼睛里面，再加上一些其他的病菌影响，就会使得眼部的血管出现问题，有血丝、干痒、疼痛之类的。
如果是疾病方面的，自然需要通过对应的调理手段来消除内在隐患，眼睛才能恢复正常。如肝火过旺，就可以通过饮用菊花、玫瑰花等来帮助疏肝泻火，眼睛的干涩发红等表现也会得到缓解。  单纯是由于疲劳过度引起的眼睛发红，一般通过适当的休息或者用浸透过茶水的毛巾敷眼15分钟，便能有效消除眼睛疲劳，缓解眼睛发红的表现。或者用冷毛巾敷眼睛10分钟左右，促进血管收缩，也能缓解眼疲劳。 喜欢戴隐形眼镜的人，佩戴隐形眼镜的时间不宜超过8小时，也尽量不要天天都佩戴。在取下眼镜时更要谨慎，不可弄伤了眼镜。另外，平时卸妆时也要注意，别让化妆品跑到眼镜里。 眼睛健康明亮才能看尽世间的美好，而这就要求人们要积极保护眼睛的同时，避免用眼疲劳，杜绝各种伤眼的习惯。 |
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