小儿推拿李波：学会舌诊，宝宝身体健康状况早知道，防患于未然！

中医治病讲究望闻问切，而其中的舌诊是中医诊病的重要内容。舌头可反映人体脏腑的虚实，辨别病邪的深浅，病情的寒热，判断病势的轻重变化。

儿童因其生理特点，舌诊是极好的诊断方法。可判断风热感冒还是风寒感冒，夜里哭闹是否跟心火旺有关、不吃饭是不是积食了等。

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舌头上的几个区域对应着的是身体的几大部位。舌尖是心肺的反射区，舌中是脾胃反射区，舌根是肾反射区，舌两侧则是肝胆反射区。

孩子身体状况最直观的办法，平时多注意观察就可以知道小孩子身体状况好不好，舌诊是孩子身体状况的晴雨表，孩子生病的时候可以直接通过观察孩子的舌头来判断病因，家长可以学学！学会舌诊可判断小孩身体状况，防患于未然。

看舌头主要是看两方面，一个是舌质，一个是舌苔。

1正常舌象

舌体柔软，活动自如，颜色淡红，舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔，常描写为“淡红舌、薄白苔”。

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2舌苔白且厚

这种情况一般是体内有寒气所致，越白说明身体寒气越重。一般饮食过量，胃有积滞后舌苔会变厚，脾胃阳虚，寒凝湿滞，此时需要消积化食。如果舌苔中间有一条裂痕，则说明孩子胃气不足，需要补脾。（小儿推拿可以通过推脾经来健脾胃）

孩子感冒初期当妈的可以通过看舌苔来断定是风寒感冒还是热感冒，舌苔呈淡白色的宝宝一般是受寒感冒，用驱寒的方法来处理，感冒会迅速好转。

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3舌苔黄腻

黄色为热像，孩子舌苔黄腻，舌质红是身体湿热的现象，小儿饮食不节开始舌苔是白厚，积久生热以后白苔变黄苔，这时家长要及时给孩子调理饮食，多吃蔬菜水果，忌肉、虾等重口味且热性高能量食物，可以喝一些薏米红豆水或者用艾灸、花椒水泡脚等方法祛湿，同时给孩子清热化积食。

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4舌苔箭红

如果你家孩子舌尖部位颜色鲜红，还伴有口臭、眼屎多、小便黄等症状，此时除消积导滞外，还需要赶紧给宝宝清清心火。如果舌头上红点点特别多，还伴有咳嗽，就可能是阴虚火旺。则要在清热的同时滋阴。

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5舌红苔少或无苔

如果舌质偏红，这就说明身体有热，阴虚火旺，舌质红所带表的热分两种，一种是实热，一种是虚热，孩子一般情况下阴虚生热较为多见，此时非常容易出现咽喉红肿、扁桃体发炎、口腔溃疡、口舌生疮、便秘等症，需要滋阴清热。

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6地图舌

孩子胃气虚且伴有阴虚时，就会出现地图舌，出现地图舌时小儿也容易大便不调，或稀溏或便秘，或兼而有之，出现地图舌的宝宝往往脾胃虚弱已经到一定的时间了，需要耐心的清热滋阴养足胃气。

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只有妈妈对小舌头的变化能够有所了解，才能及早发现孩子的异常，防患于未然。这样就可使孩子减少生病，更加健康地成长。

常给宝宝推拿按摩可以减少生病

婴幼儿的脏腑娇嫩，各器官功能发育不完善。因此，宝宝对各种的疾病的抵抗、防御能力较弱，易患各种疾病。

中医学认为小儿推拿作用于体表某一局部，通过人体经络、气血起着疏经通络、行气活血、濡润筋骨、滑利关节，影响到五脏六腑及全身各部，故又有全面调整阴阳平衡的作用。现代医学证实：推拿按摩通过自身免疫力和抵抗力、增强孩子体制、减少生病，让儿童健康成长。

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