本 文 导 读 饮食结构变化对现代人体体质的影响很大。 临床中湿热杂病是广泛存在的,引起湿热杂病的原因我们在第一讲中已经阐述过了,这里不再重复。 这里要强调的是饮食结构的变化,对我们现代人体质的影响。 因为其他的因素,比如气候、地域、工作环境、劳倦内伤、情志等影响,历史上和现在基本相同的,我们这个时代饮食结构的影响是比较明显的,所以我在这里就特别再强调一下。 从1840鸦片战争过后,晚清到民国,一直到建国后很长一段时间,我们很多时候都是吃不饱穿不暖的,饮食营养的摄入不够。 在上个世纪七十年代以前,可以看到很多虚证,那个时代的医案里会看到很多人吃一通补药就好了。 1 高能量食物的摄入 生活富裕后,高蛋白、高脂肪、高糖类饮食充分的供给,饮食营养摄入高度过剩。 我看到一个报道,现在中国人饮食营养的摄入量已经超过欧美了,特别在脂肪的摄入量上,比欧美国家都要高30%,这是一个很惊人的数据。 这些东西吃进去,我们的脾胃能不能完全消化吸收?这种营养很多时候是不可能完全消化吸收的。 这些多余的营养,在体内就是以湿气、痰这些形式存在。湿气和痰在人体内就是没有被利用起来的营养。 所以当我们摄入过量的时候,自然而然地就会产生湿气,湿气多了之后就会凝痰,这是一个正常生理病理的变化,我们这个时代谁都逃脱不了这样的变化。 我在全国很多地方都看过病,还有全国各地的病人来找我看病,我临床上看到很多病人的舌苔都很厚腻,这在我们这个时代是一个普遍的现象。 2 农药化肥的广泛使用 我们国家其实是一个缺粮食的国家,特别是八十年代之前,粮食的产量都还很低,后来研究出杂交水稻,通过农药化肥的广泛使用,产量提高了,粮食才够吃,其实还需要进口。 3 食材受抗生素、激素的影响大 现在的肉类、蛋类,来源于猪、鸡及其他动物,是我们中国人主要的食材。 这些动物很多都用饲料去喂,饲料里面就会加抗生素、激素。一是为了防病,二是有利于动物的生长。 4 转基因食物的影响 转基因食物到底有什么具体影响,由于我不是专门研究这个的,说不太清楚。但是肯定对我们的人体会有影响,容易形成痰湿这一类的病理产物。 因为饮食结构的改变、农药化肥的广泛使用、抗生素和激素对食材的影响、还有转基因食物对我们的影响,所以我们这个时代,体内湿气很重是一个普遍的问题。 湿热杂病广泛存在,我们临床见的很多,现在中医的临床医生难以回避这些问题,所以这方面我们都要加强研究,才能解决现在的很多临床问题。 ❄本文为国医传习所元老会联合创始人原创,转载请注明出处。 |
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