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现在人普遍存在亚健康的状况，而随着年龄的增长，身体各器官机能开始下降，新陈代谢也逐渐降低，再加上氧化的作用，血管中的脂质就会逐渐堆积，久而久之，患上心血管疾病的风险也会增加。 因此，现在越来越多的人都开始注重养生，而泡养生茶喝，就是很多小伙伴都喜欢的养生方式之一，找到适合自己体质的养生茶饮，的确可以很好的帮助调理身体，因此今天就给小伙伴们分享一种养生茶。 要用到的食材有两种，首先是山楂，山楂不仅有着健脾开胃、助消化、防积食等功效，还有着优秀的降脂、降压的效果，尤其适合心血管疾病患者，以及三高人群，而第二种材料就是黄芪。 黄芪也被称为“补气之王”，不仅有着补气固表、强心降压、抗菌排毒等功效，还可以加强毛细血管抵抗力、加速血液循环，以及增强人体免疫力哦！再加上活血化瘀的山楂，可以达到更好的益气活血的效果哦！ 做法也非常简单，首先准备山楂10克、黄芪20克，小伙伴们可以先将食材用冷水冲洗一下，确保干净，然后将准备好的材料放入壶中，再加入适量的开水，泡制5分钟左右就可以了哦！ |
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