1＋2高效时间管理法则，让你的人生从此与众不同

不知道从什么时候起，“没时间”成了我们前进路上最大的绊脚石。今天我跟大家分享高效实用的“1+2”时间管理方法，教大家从容、高质量地完成所有事情，改变自己的人生。

成年人的世界没有容易二字

成年人的世界都很难。我们既要全力为事业拼搏养家糊口，又要在家长、子女、伴侣的角色中快速转换，这常常让我们力不从心，感觉时间就是我们的敌人，它不仅夺走我们的青春，还总是在我们不经意间掠走我们的健康、亲情、友情和爱情。我们不能坐以待毙，但是我们又能做什么呢？

你需要管理的不是时间，而是你自己

我们总是在工作家庭之间疲于奔命，总是害怕顾此失彼，却往往捉襟见肘，归根结底是我们没有分清楚事情的轻重缓急。因此，我今天要分享的一个法则就是做事之前花时间来分析事情的重要性和紧急程度，自己做这件事有多大的把握，做到知己知彼、谋定而后动。这样才能在繁忙的工作、生活中达到平衡状态，在职场与家庭角色之间从容转换。

技巧一：做好自己的人生发展规划

大家都知道，我们的国家每五年都要制定一份经济社会发展五年规划，这份规划涉及社会发展的方方面面，包括社会发展的短期、中期、长期目标，和实施办法、保障措施等。规划对于人生发展来说也是至关重要的，你需要制定一份个人发展规划，这份规划可大可小，大到人生发展目标，小到健身、唱歌等爱好培养，只要你指定了明确的方向和想要达成的目标，那么你的时间管理就会显得有的放矢，不然的话你就会像一只无头苍蝇，一直到处乱撞。

技巧二：分清事情轻重缓急，并付诸行动

我们可以借助十字象限法则将任务划分为：紧急且重要，紧急不重要，不紧急但重要，不紧急不重要四类，一旦分清了事情的轻重滑稽，就要立即付诸实践；行动的原则是，把精力集中在紧急且重要的事情上，具体举例如图。当给你掌握十字象限法则后，你的工作效率会大幅提升，这样你就可以抽出大量的时间来陪伴你的家人，锻炼身体，培养自己的爱好等。这个方法也可以运用与你的日常时间安排。