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所谓酒精中毒，是人血液酒精浓度达到一定浓度后发生的一种生理现象。较为常见的症状包括语言含混、平衡失控、肌肉失调、皮肤转红、眼部充血、呕吐、举止不当，严重时乃至昏迷甚至死亡。 实际上，我们常常说的“酒醉”，也就是轻度的酒精中毒。 小军（化名）是一名公司的普通职员，本来领导说要请大家吃饭，同事都非常高兴，也是小军却怎么也高兴不起来，因为他收到了"初恋"的结婚请帖。 说起初恋，可能每个人都有自己的小故事，小军也是一样。 他和初恋是大学同学，两个人从大一认识，因为有很多的共同爱好，所以逐渐就走到了一起，成了情侣。 也许是因为初恋，王军对女朋友很好，不仅仅自己父母给的钱不舍得花，自己还有时间就出去打工赚钱，所以一般女朋友的请求王军都会尽力的完成。 一路走来，两人关系很好，但是毕业成为了两个人之间最大的障碍，小军想留在大城市打拼，而女友却想回老家安安稳稳的过日子，于是两人开启了异地恋。 果然，没到一年，女友便提出分手，说是找了个新男友，工作稳定，已经准备结婚了。 就这样，接到邀请函的小王盛装出席，想着这就是"结束"，于是在婚礼上推杯换盏，来者不拒，一杯接着一杯，同学们都知道他们的过往，知道小军心里难受，所以也都没有阻拦。 最后，也不知道王小到底喝了多少，趴到了桌子上。 同学们也没有在意，以为只是喝多了，睡一会醒醒酒就好了，于是大家便开始喝酒聊天，等到酒席散场，同学们怎么也叫不醒小军，才拨打了120。 可是等到急救车到了之后，发现小军情况不妙，立刻展开抢救，但还是在送医途中，抢救无效，小军就这么去了，医生的判定结果是：急性酒精中毒！ 知道了事情原委的医生也不禁感叹，小军死的太不值。 除了不能一次性的大量饮酒，还有这三件事也不要在酒后做： 第一件：酒后仰卧 建议醉酒的人在喝酒后一定旁边要有人看护，并且睡觉的姿势千万不要选择仰卧。 这是因为喝酒后往往人们容易呕吐，但是喝醉后人的咽反射及吞咽动作比较迟缓，那么呕吐物很可能会返流入气管，发生误吸。 轻者造成吸入性肺炎，严重者可导致气管堵塞而窒息死亡。 第二件：酒后洗澡 很多人会在喝酒以后选择回家冲个澡，一方面散散酒气，另一方面还可以解解酒，但是这个做法是错误的。 因为我们在洗澡的时候热气会被封住，加重醉酒的症状，严重的甚至会昏厥或者呕吐的现象。 冷水澡就会更严重，因为这会让我们的消耗更多血液中的葡萄糖，还会让肌肤血管收缩，从而导致血管破裂等等问题。 第三件：剧烈运动 在喝醉酒以后，千万不要剧烈运动，会增加发生猝死的可能性。 因为喝酒以后，人体内脏就会出现很多血液，储存的血液是很少的，此时去做一些剧烈运动，肌肉所需的血液也就更多，使心脏的负担更重，很有可能就会出现猝死现象。 除此之外，还有可能出现心脑血管突发的疾病。 常喝酒的人，教你三个小技巧，减轻酒精损伤：第一个：喝酒前吃点东西 空腹喝酒不仅更容易喝醉，并且空腹喝酒对身体也是有害的。 酒下肚后，酒在胃内停留的时间，如果胃里面没有食物，酒精便会直接刺激胃壁而引起胃炎，重者可能导致吐血，时间长了还会引起胃溃疡。 因此，在饮酒前，最好先吃些东西，可以吃点小面包，饼干等，这样就可以减少胃部的损害，还不容易醉酒。 第二个：日常喝点保肝茶 酒精最为伤肝，因为人体喝酒以后99%的酒精都是由肝脏来进行代谢，所以常喝酒的人一定注意日常保肝。 养肝有很多方法，其中喝养肝茶是很方便实用的。如黄花地丁根茶、黄菊苣根茶等都是很好的养肝茶。 蒲谷丁根茶： 蒲谷丁根是天然的排毒草，能够为人体排肝毒，还具有保肝护肝的能力，是许多C型肝炎病人天然的营养品，尤其是酒精性肝损伤效果显著。 现代科学证实，蒲谷丁根可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用 , 故可以保肝。 黄蓝菊根茶：
黄蓝菊根味苦、性凉，具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿等功效。 黄蓝菊根提取物对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。 研究表明，黄蓝菊根提取物对四氯化碳导致的肝损伤具有治疗作用，对四氯化碳具有抗肝纤维化的作用。 第三个：喝酒时不喝快喝和混酒
各种酒成分、含量不同，互相混杂会引起变化，人喝了之后容易出现头痛等不适，更易醉。 喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。喝酒时不能太快，身体无法接受，副作用更大。
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