脸色灰暗无光泽是怎么了 尽量避免色素沉着

导读:如果人的脸色总是灰暗没有光泽，我们也要有所重视，除了一些疾病引发的之外，大多都是因为自己有一些不良的习惯，比如说经常熬夜，不喝水，胡乱的使用一些化妆品，也没有彻底清洁肌肤，这些都有可能导致肤色比较差，所以我们就要尽最大的努力，避免这些问题出现。

如果肌肤白里透红，其实人们素颜出门都特别漂亮，而如果气色比较差，即使使用护肤品那么也难以遮盖，现在空气污染比较严重，再加上一些人长时间熬夜失眠。导致自己肤色看起来特别差，黯淡无光，这样看起来也会衰老很多，那么这究竟是什么原因引起的呢?

1、色素沉淀

因为环境污染，辐射以及化妆等因素，脸上可能会出现一些色素沉淀。色素没有有效的清除，长期聚积引起肌肤泛黄。

2、常熬夜、睡眠不足

睡眠不足的人，常常皮肤表面有血液循环现象，使得皮肤变得非常枯黄，失去了应有的光泽。晚睡会造成肌肤无法顺利代谢，老废角质堆积在皮肤的表面，肌肤自然没有光泽。

3、体毒累积

新陈代谢正常情况下，人们所吃的食物需要经过消化和排泄系统排出体外，整个过程一般是12到24小时之内完成，这样可以保证废弃物不在肠胃当中停留太长时间，但是生活作息不规律，或者没有养成良好生活习惯的人都会导致食物滞留在肠胃当中，被人体再次吸收，从而导致体内积累毒素，从而脸色也会发黄。

4、压力过大

生活和工作压力也比较大，所以一些人心里情躁郁不安。皮肤也可能会出现一些问题，比如说看起来黯淡无光，整个人也没有精气神。

5、皮肤干燥

如果早睡早起但还是脸色暗黄，那么也很有可能是皮肤过于干燥，脸色越来越干黄引起的。这时大家就需要多喝水，补充体内缺乏的水分。

脸色灰暗无光泽，具体因素就是以上这些，因为现在很多女性朋友都有每天化妆习惯，还有就是长时间面对电脑辐射，所以颜色就会变得黯淡无光，再就是一些人因为心情比较抑郁，精神压力比较大，所以长时间下去看起来也没有精神。