脾胃虚百病生，这款食疗经常吃，健脾养胃补气血，脸色越来越好

一旦人体中脾胃虚弱的话，人们的身心就会受到影响，人们可能就会发现自己的舌苔出现增厚的现象，而且在平时排便的时候也会发现自己的大便不能够成形，同时人们的食欲也会降低。特别是在早上起床的时候，不仅感觉到非常的没有精神，同时小腿肚可能也会出现酸痛沉重的感觉，而且也会影响一整天的精神状态，气色也会有所影响

脾胃虚百病生，这款食疗经常吃，健脾养胃补气血，脸色越来越好。

白术陈皮猪肚汤

提到白术的时候，可能大家都感觉到比较的陌生，其实它也能够帮助人体起到补气健脾的作用，同时还能够起到燥湿利水的效果。而陈皮理气调中，燥湿化痰的作用是比较好的，如果这两者和猪皮搭配在一起做汤来喝的话便可以帮助人们起到补虚亏健脾胃的作用，食欲也能够得到改善，而且如果人们存在着腹胀以及湿气比较严重的状况的话，也能够得到改善。

而且制作方法也是比较简单的，人们只需要提前准备好六克陈皮，30克白芍，然后再准备半个新鲜的猪肚，几片生姜，同时还需要准备六克砂仁，把这些东西提前准备好了，清洗干净以后把它们一起放在锅中，用小火煮一个半小时左右的时间就可以了。

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