胃部是人体内重要的消化器官之一。胃痛是指上腹胃脘部近心窝处发生疼痛,是临床上一种很常见的病症。实际上引起胃痛的原因有很多,有一些还是非常严重的疾病,常见于胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎等疾病。 揉按中脘穴【定位取穴】位于人体的上腹部,前正中线上 【功效】和胃健脾、降逆利水 【按摩手法】用手掌环形按揉2分钟,力度适中,以局部皮肤发热为宜 按压外关穴【定位取穴】位于人体的前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对 【功效】清热解毒、解痉止痛、通经活络 【按摩手法】用拇指指腹稍微用力压按1~2分钟,以有酸胀感为宜 点按内关穴【定位取穴】在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 【功效】宁心安神、理气止痛 【按摩手法】用拇指指腹点按内关穴50次,力度由轻到重,以有酸胀感为宜 压揉足三里【定位取穴】位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经 【功效】燥化脾湿,生发胃气 【按摩手法】拇指指腹用力压揉5分钟,以有酸胀感为宜 |
|