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天启棍是甘肃省人民政府2011年3月16日公布的第三批甘肃省非物质文化遗产。申报地区是临夏州临夏市。它历史悠久，内容丰富，风格独特，传承有序，自成体系，被武术界誉为“西棍之冠”。 天启棍是一个内容十分丰富的棍术流派。尤以抡子（基础棍法）、大小折子（组合棍法）、条子（套路）、排子（对抗）备全而桌成体系。天启棍法内容丰富，尤以抡子、折子、排子、串子备全而卓成体系。 天启棍的长度原为齐眉棍，粗细不限，也可以按练习者本人身高随意采用。但因临夏历来是兵家必争之地，历史上战争频繁。人们在实战中总结出“棍长一寸打死人”即 “一寸长一寸强”的经验。鉴于此，采用的棍要比齐眉棍长度延长了数寸，也无统一长度。一般来说，要比练习者个人身高长出2至5寸，再加上舒腰伸臂、放长击远，其实战效果比齐眉棍强了许多。
十、斧劈华山1、预备势 右腿屈膝在前、左腿挺直在后成右弓步；右手手心向上握棍身，左手手心向内握棍把端，两臂屈肘抱棍，棍尖在右侧上方；头左转、两眼平视。(图50) 2、动作 (1)身体向左、向后转，右脚收半步；同时使棍经前上方向后、向左前方斜向劈击，棍尖触地；眼视棍尖。(图51) (2)上动不停，右脚向右前方上步，左腿蹬伸成右弓步；同时将棍由下经前随上体右转向右前方上挑；眼视棍尖。(图52) (3)上动稍停，身体左转，右脚稍收脚尖点地，两腿直立；同时将棍向上、向左横摆，棍经体前时右手松握滑把靠近左手，左手随之撤把换在右手前握棍身；眼视棍尖。(图53) 左势动作同图51、52、53，唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。 3、要点 (1)转身、上步时拧腰送肩，以肩摧臂。 (2)斜劈、上挑时棍随身动，眼随棍走。 (3)肩松肘活，长挑远劈，棍打一片，力透棍尖。 4、实战击法 防下取手之法。彼击我侧，我斜入彼侧，劈压披械，疾沿彼械上滑，挑其手臂、头项。 十一、双阴手1、预备势 两脚开立，两腿屈膝成马步；两手手心向下，虎口查对，左手握棍尖，右手握棍身；头右转，眼视棍把。(图54) 2、动作 (1)上体左转，左脚向右脚后插步；同时两臂屈肘将棍向下、向前、向左扫击；眼视棍把。(图55) (2)上动不停，右脚向右滑步成马步；同时上体右转，将棍把由下向上扳至右侧上方；眼视棍把。(图56) (3)上动不停，上体左转，右腿蹬伸成左弓步；同时将棍把沿体右侧向下、经右膝前推击至体前方；眼视棍把。(图57) 体右转，右脚反插，双手向棍把滑握下扫接做左势，左势动作同图55、56、57，唯左右、方向相反。可左右反复练习。 3、要点 (1)动作连续身械合一，三棍连击，一气呵成。 (2)双手一拉一推，腰背发力，力偶相配。 4、实战击法 彼击我侧下，我转身扫挡，若再趁虚击我上，我闪躲扳之，趁彼势断，推击其头顶。 十二、出其不意1、预备势 左腿屈膝在前，右腿挺直在后成左弓步；左臂直垂、左手手心向下握棍把端，右臂后平举，右手手心向前上握棍身；眼看左前方。(图58) 2、动作 (1)左脚尖外展，右脚上半步起踵，两腿屈膝交叉，上体左转；同时右手松握下滑，两手举棍，将棍架于头顶抱于左臂外侧，右手在左腋前，左手在腹前；头左转、眼看左前方。(图59) (2)上动不停，右脚向右前方上步，上体右转成右弓步；同时将棍向下经左腿前向右前方挑击；眼视棍尖。(图60) (3)上动稍停，上体左转，右腿蹬伸、左腿屈膝成左横裆步；同时右手换握成阴手，左手将棍向左抽拉，两臂伸直，抱棍于胸前；眼看左下方。(图61) 右转身、左手滑棍接做左势，左势动作同图59、60、61，唯左右、方向相反。可左右反复练习。 3、要点 (1)转体上架、跟步抱棍要一气呵成。 (2)弓步上挑要蹬腿转体，伸腰展臂，放长击远。 (3)上挑疾起突止，力点准确，力透棍尖。 4、实战击法 闪躲作势，攻其不意。先闪躲彼攻我之械，趁彼前力已尽、后势未成，就虚进步，挑其手臂。 十三、风火双轮1、预备势 右脚在前起踵、左脚在后成高虚步；左手手心向下松握距把端约一尺处，左手虎口朝棍尖直臂握棍身于身后，棍把高与眼平；眼看前方。(图62) 2、动作 (1)右脚向右前方上步成弓步；同时左手向右手滑把，使棍尖向上、向前、向下经右腿外侧向后、向上、向前抡劈击至右脚前，棍尖触地；眼视棍尖。(图63) (2)上动不停，上体右转，左脚起踵，右脚尖外展，两腿屈膝交叉；同时左手换握成阴手，右手将棍向右后抽拉，两臂伸直，棍靠右肋；眼看左前方。(图64) (3)上动不停，上体左转，左脚向左前方上步成左弓步；同时右手换把成阳手并向左手滑把，使棍把向上、向前、向下，经左腿外侧向后、向上、向前抡劈击至左脚前，棍把端触地；眼视把端。(图65) 此动作又名阴阳手，可左右反复练习；步法可用进步、退步、左右插步，抡棍可立抡、可斜抡，劈棍可立劈、可斜劈。 3、要点 (1)转体上步，以腰为轴，拧腰送肩。 (2)滑把抡劈，肘松腕活，立抡成圆。 (3)换手调把，快稳巧准，动中完成。 4、实战击法 经抡劈攻守，寓攻于守，彼击我下，抡挡来械，劈砸彼手。 十四、黑虎出洞1、预备势 左脚在前脚尖外展，右脚在后、两腿屈膝成丁字马步；左手手心向下握棍把端，右臂后平举，右手握棍身手心向下(阳手)；眼看左前方。(图66) 2、动作 (1)上体左转，左脚尖外展，右脚起踵，右膝微跪；同时右手向下滑把，左臂屈，右臂直，将棍由右向前平抡；眼视棍尖。(图67) (2)上动不停，棍抡至体左侧时右手滑把靠近左手，左手撤步换到右手前，并向前滑把，两臂直臂举棍过头顶；同时身体稍上起两腿交叉；眼看前方。图(68) (3)上动不停，体左转，棍继续身后、向右抡转；在右脚上步落地成马步的同时，两臂屈肘在左肩前交叉(左上右下)，再将棍经体前向左横击；眼视棍尖。(图69) 右转身滑握换把接做左势，左势动作同图67、68、69，唯左右、方向相反。可左右反复练习。
3、要点 (1)转身走势以腰为轴，棍承身转，动作平稳。 (2)举臂平抡肩松肘活，棍速均匀，动作连贯。 (3)平云棍形似磨盘，横击快猛，力达棍梢。 4、实战击法 哄骗假诱，佯攻彼中，引彼械出，迂回斜入，避实就虚，横击其中。 十五、扭丝棍1、预备势 左脚在前脚尖点地成高虚步直立；左手手心向下握棍把端，右臂微内旋后斜上举，右手握棍身手心斜向下(阳手)；头左转，眼看前方。(图70)
2、动作 (1)左脚进步，左腿屈膝、右腿挺直成左弓步；同时右手松握向下滑把，使棍经前上方向左脚前斜向劈击，棍尖触地，接着右腕外旋、左腕内转使棍尖由右向上、向左绞圈后点击地面；眼视棍尖。(图71) (2)上动不停，右脚向前上步，左腿腿蹬伸成右弓步；同时两手持棍，右腕内旋，左腕外旋，使棍尖稍离地面由左向右、向上、向左、向下绞圈后点击地面；眼视棍尖。(图72)
(3)上动不停，左脚向前上步成左弓步；同时两手持棍，棍尖稍离地面，右臂外旋，左腕内旋，使棍尖由右向左、向上、向右、向下绞圈后点击地面；眼视棍尖。(图73)
(4)上动不停，上体稍起，左脚退步，上体右转；同时继续绞圈点击地面；眼视棍尖。(图74)
左势同右势，唯左右相反、方向相反。可左右进、退，反复练习。 3、要点 (1)进步劈棍，上(退)步绞棍，步动棍动，身棍合一。 (2)绞棍圈圆，拧腰动肩，旋臂旋腕，力在棍尖。 4、实战击法 彼攻我下，我左右拨绞，棍中有枪(法)，铁中加钢。 十六、浪里挑沙1、预备势 两腿左右开立屈膝成丁字马步；左手手心向下握棍把端于左膝内侧，右臂后举，右手握棍身手心下(阳手)，眼看左前方。(图75) 2、动作 (1)上体左转，右脚向左前方上步；同时右手松握下滑，使棍尖向下、向前沿身体右侧向前上方撩挑；眼视棍尖。(图76)
(2)上动不停，右腿蹬伸，左腿屈膝，上体左转；同时双手握棍使棍尖向上在体前竖直的瞬间，右手下滑、左手换握右手前，两臂屈肘胸前抱棍，棍尖斜向左后上方；眼看右侧。(图77) (3)上动不停，上体右转，左脚向右前方上步；同时左手松握上滑，将棍向下、向前沿身体左侧向前上方撩挑；眼视棍尖。(图78) 重心后移，右手拉棍向下接做左势，左势动作同图75、76、77、78，唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。
3、要点 (1)上步撩棍，拧腰转身，棍随身走，眼随棍动。 (2)松肩伸臂，撩棍立圆，棍沿体侧，活顺连贯。 (3)动中把变，不见手换，妙变巧换，力透棍尖。 4、实战击法 防下击中之法。彼攻我下，我侧身打击彼械，趁彼势断，撩挑彼手。 十七、勾魂桩1、预备势 同斧劈华山。(图79) 2、动作 (1)左脚尖外摆，右腿蹬伸，身体立起左后转，右腿屈膝身后背起，上体向左侧微斜；同时将棍向下经体右侧向右下方挑击；眼视棍尖。(图80) (2)上动不停，右脚落地成右仆步；同时使棍向左、向下、向右侧下方扫击，棍尖触地；眼视棍尖。(图81) 上体直起略左转，右手下滑、左手换把接做左势，左势动作同图79、80、81，唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。
3、要点 (1)转身变势，棍随身转，两棍连发，协调连贯。 (2)上挑下扫，腰拧臂翻，起伏分明，击找一片。 4、实战击法 诱上击下之法。虚惊其上，引彼出械，趁虚伏身，扫击足踝。 十八、倒座观音1、预备势 右腿屈膝在前，左腿挺直在后成右弓步；右手手心向下握棍把端于右胯旁，左手手心向上握棍身；眼视棍尖。(图82) 2、动作 (1)左腿稍屈，身体左转；同时右臂提起，将棍向下经体前挂至左侧；眼视棍尖。(图83) (2)上动不停，左腿提起，以右脚掌为轴，身体左后转，左脚落步成左弓步；同时右臂屈肘上提，使棍向下、向左、向上挂击，当棍向后、向下从右腿外侧向前方挑击；眼视棍尖(图84)
体右转、握棍右下挂接做左势，左势动作同图82、83、84，唯左右相反、方向相反。可左右反复练习。 3、要点 (1)转身挂棍、上步挑棍须身械协调，一气呵成。 (2)挂棍拧腰含胸，挑棍伸腰展臂。 (3)挂棍力在棍梢，挑击力棍尖。 4、实战击法 先挂拨彼攻我下之械，趁彼势穷力断，挑击彼头臂。
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