 文字：鲸落 声音：三三 我有个朋友，每次一分手，都要弄得满世界都跟着她一起生气、难过。 起初，朋友们都会耐心地听她倾诉，跟着她一起骂对方是渣男，在她面前也不敢提开心的事儿。 后来这样的次数多了，大家都觉得很累，索性躲她躲得远远的。
遇到糟心事的感觉并不好受，情绪也难免会跟着变坏。 但因此也不给别人好脸色看，甚至把自己的负面情绪发泄在别人身上，这样的人，实在有些自私。 有坏情绪是本能，控制住了是本事。 不要总把负面情绪传递到别人身上，再好的朋友也不行。 你发泄出来是好过了，可是你身边那些无辜的人呢？他们的感受也应该被照顾。 鲁迅说，人类的悲欢并不相通，我只觉得吵闹。 每个人每天都很辛苦，没有那么多精力去走进别人的故事，包容他人的情绪。 不把自己的情绪随意发泄在别人身上，是一种善良，也是一种修养。 你还记得重庆公交坠江事件吗？
“一人坐过站，14人错过后半生”，多么痛心的悲剧。 任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶。 不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。   没有天生的好脾气，只有肯包容的心 我妈年轻的时候，脾气很躁又倔。 她心情一差，全家人都不敢吭声，不敢大声说话。 尤其是我爸，那时候我总嘲笑他，一个大男人，在我妈面前却像只小老鼠。 我妈一生气，他就得跟着遭殃。 我一直觉得奇怪，爸爸从来不会发火，他就不会遇到糟心事吗？他是没有脾气吗？
那个时候我才知道：原来爸爸也是有脾气的。 后来我问他，为什么从来不在家里发脾气，明明有时候是妈妈错了，他也从来不跟妈妈争论。 爸爸说：“家里跟外面不一样，有时候不能太讲道理，要讲感情。” 听到那句话的时候，我觉得很惭愧。 那个一直好脾气、会忍让的人，他也是个普通人，他也有自己的情绪和喜怒哀乐。 只是他总在自己爱的人面前，收起了情绪，成了牺牲多的那一方。 哪有什么天生的好脾气，只是愿意包容罢了。 我们大多数人，常常把自己最差的情绪和最糟糕的一面，都给了最亲近和最爱的人。 却把耐心和宽容，留给了陌生人。 那些看起来性格好不容易生气的人，不是真的没有脾气，只是他们更看重这段感情，更在乎别人的感受而已。 每天回家的时候，记得把坏情绪都留在门外吧。 最好的情绪，要留给最爱我们的人。   遇事先处理情绪，再处理事情 以前在电视台实习那会儿，有过一次惊心动魄的经历。 那时候我们在录制一档真人秀节目，有个同事在登记的时候，不小心把摄像机里的一张素材卡弄丢了。 放下价值八千块一张的卡不说，如果丢失了里面的重要素材，恐怕就不是几个人丢饭碗的事了。 几个人提心吊胆地向组长报告，本以为会劈头盖脸挨顿骂，因为我们都知道，后果不是我们能承担得起的。 组长没有当场发怒。 他先是安抚我们，让我们把有可能掉的地方都找了一遍，然后又找来摄像挨个地询问。后来，我们在一台被闲置的机器里找到了。 他当时的那份沉着冷静，很久以后我都记得。 遇到难题，先处理心情，再处理事情。 解决问题永远比互相指责，追究责任重要。 这两句话，也成为我工作和生活里的一盏明灯。 很多时候，发脾气不仅不能让事情好转，反而会让境况变得越来越糟。 有位著名的心理学家就说过： 生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，另外90%由你对你所发生的事情如何反应决定。 10%会就此打住，还是会蔓延成100%，完全取决于你的处理方式。 若是被情绪牵着鼻子走，就容易丧失独立思考的能力。 很多明明可以冷静解决的事，却因为当下的怒火和不快，陷入恶性循环。  其实生活就如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你； 你笑着对它，它也笑着看你。 无论情绪多么糟糕，我们都应该努力去支配环境，把自己从黑暗中拯救出来。 希望我们都能做自己情绪的主人，把最好的脾气留给最爱的人。 |
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