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这五种早餐堪比毒药 花卷看美图 32465人已阅读  前几日，一个7岁的男孩，吃完早饭去上学，结果没上几分钟，就开始呕吐起来，送到医院检查，医生说孩子亚硝酸盐中毒，问了家长，才知道孩子早上吃了很多奶奶新腌制的咸菜。这5种早餐食物是早已被儿科医生列入黑名单的，尤其是第一种，对孩子的脏器造成不可逆的损伤，千万别让孩子早餐吃这个。  1、 腌制食品：中国人早餐都喜欢白粥配小菜，这小菜正是咸菜。咸菜中含有大量的盐分，吃太多的盐对孩子的内脏器官不利，尤其是能加重孩子的肾脏负担。十岁以下的孩子正处于长身体的阶段，尤其是身体的各部分器官都在发育中，相对都比较脆弱，所以如果吃太多盐的话，不利于孩子的正常发育。尤其是三岁以下的孩子，最好不要吃咸菜。  2、油炸类早餐：很多家长喜欢给小孩子早上做油炸食品，如油条、年糕、馅饼、水煎包之类的油炸早餐，这样配一些粥类非常方便，而且深得小朋友们的喜爱，但是长期食用，会使孩子的肠胃功能变差，而且油炸食物含油量过高，小孩子经常早上食用非常不利健康。  3、不熟的鸡蛋：有些家长会觉得像溏心蛋，或是开水直接倒入生蛋液中做的鸡蛋汤会比较有营养，这样做出的鸡蛋食物虽然很好吃，但是孩子吃对健康是不利的。人民网报道过这样一件事情，一家人吃饭的时候，给2岁的双胞胎女儿喂了沾了生蛋液的涮肉，结果竟导致女儿们感染了沙门氏杆菌，并诱发了败血症，差点因此丧命。  4、剩饭菜和熟食卤菜：早上的时间总是匆匆忙忙，有些妈妈来不及准备早餐，就把头天晚上剩下的饭菜热一热给孩子吃，或是为了节约时间，用熟食卤菜给孩子当早餐。吃剩蔬菜尽量别再吃。如果打算把剩余的其他食物当作早餐，一定要保存好以免变质，从冰箱里拿出来也要加热透。  5、生冷食物：眼看着天气越来越热了，不少小孩开始贪嘴爱吃生冷的东西，觉得刺激味觉，还可以清醒早上的困意。也有不少妈妈喜欢早上给孩子喝蔬菜果汁，认为可以直接提供蔬果类的营养还能帮助清理体内废物。但有没有想过，人的体内永远喜欢温暖的环境，只有身体温暖，一切循坏代谢才能正常。  查看全文 |
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