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练太极就要有练太极的样子!如今有越来越多的人加入到我们练习太极拳的队伍当中,那么练太极拳是不是都应该有个练太极拳的样子呢?根据...
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太极宗师洪均生的“三不歌”听过吗?太极宗师洪均生的“三不歌”:虽贫不忧、虽险不惧、永不生气!是非理虽定,彼此更共之。人强理则高,人微则理低。理真便自得,较辩反多歧。
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内家拳开胯基础动作——太极蛇步
内家拳开胯基础动作——太极蛇步。一,太极蛇步的由来。在郑曼青时代,他老人家是这么教拳的:先学站椿,以后学习拳架、推手,有机会再经过喂劲调教。以后,他更发明了蛇步强化松胯,筛腰法强化松腰;...
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一代宗师傅宗元的珍贵手记—谈初学太极拳。傅宗元(1914~1984)河北永年广府古城南街人,傅锺文之胞弟,著名的杨式太极拳第四代宗师。...
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