饮食中的10种黄金搭配：1、鱼 豆腐=增...

饮食中的10种黄金搭配：

1、鱼+豆腐=增鲜补钙；
2、猪肝+菠菜=防治贫血；
3、羊肉+生姜=补虚佳品；

4、鸡肉+栗子=补血养身；
5、鸭肉+山药=补阴养肺；

6、瘦肉+大蒜=促进血液循环；
7、鸡蛋+百合=滋阴润燥；
8、芝麻+海带=美容；

9、豆腐+萝卜=利消化；
10、葡萄酒+花生=有益心脏。 ​​​​