早泄特效穴——元阳穴

定位：于小腹部，肚脐直下3寸（四个手指头宽度）关元穴旁开1寸处。

手法：
1）做深呼吸（鼻腔吸气时腹部凹下去，口吐气时腹部凸气），以两手中指同时随鼻腔慢慢吸入清气，渐渐向下按压元阳穴至最酸胀时，缓缓吐出浊气。

2）中指缓缓拨动元阳穴皮下组织。

3）中指在元阳穴上作逆针时方向按揉360次，再顺时针方向按揉180次。早晚各一次，越多越好。