【原】荔枝蜜的作用与功效

      荔枝蜜的作用与功效，荔枝蜜是品质和口感都非常好的蜜，深受大家喜爱。不仅营养价值高而且还有很多作用与功效，荔枝蜜是馈赠佳友的最好礼品之一。下面就具体为大家介绍下荔枝蜜的作用与功效。
      1.荔枝蜜有营养肌肤去皱的作用与功效。荔枝蜜不仅味道甘甜还富含营养，荔枝蜜中的维生素含量非常高，能很好的增加肌肤弹性，促进肌肤细胞再生，还能修复受损的皮肤细胞，能淡化皱纹，延缓皮肤衰老。

         2.荔枝蜜缓解疲劳的作用与功效。荔枝蜜中葡萄糖和果糖的含量都非常高，都是属于单糖可以不经消化而直接被人体吸收利用，葡萄糖不仅能为身体活动提供所需的能量，而果糖在人体内的代谢速度比葡萄糖还快，葡萄糖和果糖都能直接溶解在血液里提高血糖含量，人体大脑正常运作所需的能量又几乎完全靠血糖供应，因此在感到疲倦时可以冲一杯荔枝蜜水来迅速缓解疲劳。

      3.荔枝蜜有通肠润便的作用与功效。荔枝蜜中富含的有机酸及酶类等活性物质能很好的帮助肠胃消化食物，同时荔枝蜜中含有的维生素和矿物质还能保护好肠胃，另外荔枝蜜对肠胃而言是天然的消化道润滑剂。
       4.荔枝蜜有增强免疫力的作用与功效。荔枝蜜可以增强机体对疾病的免疫能力（基本所以的蜂蜜都有这种功效）荔枝蜜中含有的氨基酸、各种维生素、矿物质及酶类等活性物质能提高机体免疫功能，促进免疫细胞生长，另外荔枝蜜还含有黄酮、多酚类化合物等，有抗氧化作用并能有效清除体内的自由基，从而减少疾病的发生。

       5.荔枝蜜有补气养血的作用与功效。荔枝蜜中富含的铁元素能很好的缓解缺铁性贫血，荔枝蜜中的氨基酸、维生素能提高造血细胞数量，有很好的养血补血效果，适合缺铁性贫血和生理期的女性饮用。

       6.荔枝蜜有抗菌消炎、降低血糖的作用与功效。荔枝蜜中糖份以果糖为主，不会影响血糖的浓度，荔枝蜜含有的氨基酸成份是降低血糖的重要物质。荔枝蜜含有的溶菌酶能破坏病菌的细胞壁而使病菌溶解，荔枝蜜富含的黄酮类化合物(天然抗生素)对很多病菌都有抑制和杀灭的效果。

        7.荔枝蜜有消毒止血、消肿的作用与功效。荔枝蜜是一种天然的外伤治疗药物，对消肿止痛、止血解毒有很好的作用，在伤口处涂抹荔枝蜜能有效防止伤口感染恶化，也能起到止血止痛的效果。

        荔枝蜜营养非常丰富多样，容易被人体吸收，一般人均可以食用，荔枝蜜特别适合体质虚弱、发育期青少年、气血不足的人群饮用。我是神农千馐，关注我了解更多蜂蜜小知识。

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