通常，我们走在大街上、菜市场、进入一个会议还没有开始的会场、课间的教室走廊……这些场所，都不可谓不“嘈杂”。 没错！我今天来说说关于“嘈杂”的那些事儿。 最近一段时间以来，我的睡眠质量很低。每晚入睡前，冰箱压缩机的声音在我听来都近乎是嘈杂的；还不等天亮，窗外那不知名的鸟儿就撒着欢地一通狂叫；上午开始坐在电脑前工作，楼下流浪狗在抢食急吠……诸如此种的“嘈杂”已然令到我顿感焦躁，甚至是身心俱疲。 是的，所有在不合时宜的场合与时间点所发出的声音，都是噪音。又恰遇像我这种长时间得不到良好休息的人，注意力根本无法集中的情况下，即便是在常人听来是极小的冰箱压缩机工作的声音，都足以搅扰了我一个晚上的睡眠，至于清晨的鸟叫、流浪狗无序的吠叫，已然成了令我深恶痛绝的噪音了。 以往那种“身处闹市心静如水，神游书海如痴如醉”的状态，现如今已经全然不知所踪了。 我也想过很多办法，试图将这种心神不宁、近乎病态的焦躁驱离，但所试过的种种都需要精神的高度集中，比如：打坐、冥想……全都持续不了五分钟。 走出家门，行至绿野，按说这人间四月天里的景象是极易醉人的。我却需要十分刻意地让自己浸润其中才能感受到些许轻松与怡然。 对闹市从来都不曾有过向往，如今，进而成了恐惧。放下手头的工作，出门走走，也是下意识地往没有人的地方去、甚至是一些没有其他像我这样可以独立行走的动物出没的所在。以往在求取安静方面根本不曾这么苛刻过——至少，除了乌鸦外，其它任何鸟叫声，我都能欣然接受，哪怕是老鹰叫唤呢！倘若有。 我知道，心态决定一切。但凡我的内心能静得下来，一切也就都静了——冰箱的压缩机、清晨的鸟叫，还能算是事儿吗？ |
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