发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: AISHUYIBAINIAN > 《运动》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
睡前四个小动作,补气血、提高免疫力,简单易学,好用!
睡前四个小动作,补气血、提高免疫力,简单易学,好用!其实,只要在睡觉前做下面四个小动作,就能够补气血、提高身体免疫力,让我们一...
三大黄金养生时间,“早养胃,午养心,晚养百脉”,要如何养
三大黄金养生时间,“早养胃,午养心,晚养百脉”,要如何养。在这个时间段内,气血会回流至于胃经,所以在这个时间内一定要保证胃部的...
打通心肾二经,让身体的“先天之本”取之不竭
打通心肾二经,让身体的“先天之本”取之不竭。中医认为,心、肾密不可分,心“藏神”,肾“藏精”。很多老中医都强调“交通心肾”“心...
特穴
特效保健穴位之 内关 与心脏健康
失眠不用愁,睡前拍拍心包经,再揉揉膻中穴,赶走失眠,轻松入睡
失眠不用愁,睡前拍拍心包经,再揉揉膻中穴,赶走失眠,轻松入睡。
(频案4)解读频甩时突发的痒、出水泡【原创】
一起旋活动结束后,七月对我说:“刚才不是累,是频甩手后,手臂突然痒,长出水泡了。”她立马给我发了个图片,并问:“这个怎么回事,...
没事多拍心包经,坚持拍50下,舒活心血,保护心脏,身体壮
没事多拍心包经,坚持拍50下,舒活心血,保护心脏,身体壮。
敲打心包经让心脏更好,你敲对了吗?
身体内脏的求救信号
身体内脏的求救信号。【身体内脏的求救信号】1、心脏有问题时——左边手臂会酸、麻、痛。2、肝脏有问题时——小腿晚上睡觉时容易抽筋。8种适合女人睡前吃的食物】1、香蕉让肌肉放松 2、菊花茶凝神静气3...
微信扫码,在手机上查看选中内容