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古传苗刀一路也叫原路，是以基本刀势组成 的基础套路，一招一势势厚矫健，大劈大砍，势法朴实，结构严密，运动起来身催刀往，刀随腰转，适进必跟，逢跟必进，进退连环，运作剽悍雄健，势如破竹。在攻防上，善于连续进攻，防中有攻，攻中有防，技法变化如明代武术家程宗猷的说：“其用法，左右跳跃，奇诈诡秘，人莫能测，故长技每每败于刀。”可知苗刀的技法变化多端。在《耕余剩技》原版刀势图的重制版中，根据刘云峰所传而写《续总刀图书》。 苗刀 此刀法套路是在原刀法基础上又增加了十二式，以便习演者便于记忆。该刀法之源流得于日本，是中日武术界文化交流的成果，然面碍于语言及文化差异的影响，招式上，刀法记载开始是并没有名称的，后程宗猷结合武术及刀法之样貌给每个运作加上了名称，以便于记忆。 苗刀构造 以前刀法，著著皆是临敌实用，苟不以成路刀势习演精熟，则持刀运用，进退跳跃环转之法不尽。虽云：「著著实用」，犹恐临敌掣肘，故总列成路刀法一图，而前图诸势备载在中，又〈续刀势〉十二图于后，以便习演者观览。第习演之刀当用重长者，使临敌用带弩之刀，则骁快轻利矣！然全路势多，倘力微者持重刀，难以跳舞终局。当听用者力之长短，分为两节、三节习演，毋拘定格可也。 苗刀总叙单刀一路势法解： 北望南用起，并足左带刀势，右转身，出刀势、压刀势，丢刀接刀，按虎势，进左步，入洞势、单撩刀势，单回刀，腰砍势，悬左足，左独立势，搅一刀，斜砍，悬右足，右独立势，进右步，迎推刺刀势，一刺、挽一刀，退右步，低看势，退左步，迎转身，背砍势，偷左步，搅一刀、砍一刀，迎推刺刀势，二刺漫头五花左转身，左单摆，漫头五花右转身，右单摆，搅一刀、砍一刀，迎推刺刀势，三刺东洋收回，上弓势，花挐一刀，进左步，低插势，搅一刀，进右步，砍一刀，挽五花，单提刀势，左手橹外鎗，进右步，单刺刀势，进右步，砍五花，担肩势，左手拨里鎗进右步，砍一刀，偷左步，斜削势，北望南用终。五花迎转，南望北用起。幻步势，偷右步，挽一刀，低看势，进右步，上弓势，桦一刀，跳剪步，砍一刀，名曰：「奔剪一跳。」南望北用终。北望南用起。迎转。上弓势，花挐一刀，偷左步，回砍势、斜削势，搅一刀，右跳砍一刀，桦一刀，左跳砍一刀，浪里三跳推起，朝天刀势，悬左足，搅一刀，斜砍一刀，外看势，进左步，左定膝势、左提撩势，架起一刀，翻身，进右步，刺一刀，北望南用终。南望北用起，五花迎转，砍一刀。外看势，迎推刺一刀，剪步。背砍势，南望北用终，搅一刀，砍一刀，五花迎转砍一刀，北望南用起。外看势，进左步，左提撩势，进右步，右提撩势，随身五花左、右提撩进退势，进右步，右提撩势，扯回，复砍一刀，名曰：「提留。」南望北用终。迎转，收刀入鞘势。北望南用大终。 苗刀一路刀法都是一些基本的刀法运用之技，没有太多花俏的运作，招招朴实，但每一招每一势都是需要经过长期的练习才能掌握。练习苗刀一路，个人认为，应该先把每个基本刀势练好，然后在此基础上，结合身法，再去学习或是练习套路，每一招每一式不求快，但求到位，练习三个月左右，可将套路进行拆分，再练单式刀法，并把刀势进行组合，以不断的提升刀术。 苗刀一路 〔01〕带刀势 二足并立，惟右膝稍弯，左膝直站，名为「雌雄脚」。左手按刀鞘，右手按刀靶；左肩向前颠步，进左脚於右，再左转身；进右步出刀。 带刀势 〔02〕出刀势 右手阳掌持靶，出刀於右，斜横刀尖在左，示胸腹大空向敌。彼枪札入，略偷左脚移於后，用刀靶?下枪，随加左手共持刀靶，则刀尖斜横右边，以右肩向敌。彼枪又札入，即起拏砍一刀，如成外看势；彼枪又札入，斜进右脚，用刀背勾开枪，即进左脚砍杀。又一著如前出刀之势，彼枪札入，亦如前移步，将刀靶压下枪，大偷左脚，右转身，进右步，背砍一刀。 出刀势 〔03〕压刀势 将右手阴持刀，蹲身压下低势。左手直伸於后，刀尖斜向上，以便丢刀高起。练习单势刀法时，身体要正。 压刀势 〔04〕丢刀接刀势 压刀，将刀口向下，丢起刀，待刀落下，右手阳仰接刀，但刀丢起落下，毋使刀转动，则接手持靶，刀口向前，则便运用。如刀丢起落下，转动不定，及接持刀口不能向前，或左或右，则刀难於运用矣。 丢刀接刀势 〔05〕按虎刀势 接刀在右手，即成此势。再好进步，听变埋头、入洞二势，从便砍杀。注：按虎刀势刀背靠臂，刀刃向外，可直接单手砍杀。 按虎刀势 〔06〕背砍刀势 如先立外看势，彼枪从右札入，刀往右推，开枪进左脚，偷右步，左转身，横靠一刀。 背砍刀势 〔07〕低插刀势 先立低看势，彼枪札左脚，用低插一提。彼枪起札面，将刀背勾开枪，斜进右脚砍杀。 低插刀势 〔08〕提单刀势 右手持刀，将左身并手侧偏於右边，特露出左手外腹脇诱彼枪刮入。斜进左步於右，将左手挽开枪，随进右步，单刀平直，刺去。
提单刀势 〔09〕单刺刀势 单手刺去，一刀收回，挽五花，曲左手肘，垫起刀背，往头上过，担於右肩上。
单刺刀势 〔10〕担肩刀势 将刀横放右肩，前手徧垂於左。特露出左手里腹脇，诱彼枪札入。用左肘往右横，垫开枪，左、右二脚斜跳而入，随加左手，共持刀靶砍杀。（单提、担肩刀势，乃倭奴谲诱之法。但人见此大空，即欺之，多是用枪著实札去，常堕计中矣。故云欺敌者亡。）
担肩刀势 〔11〕斜削刀势 如抱刀怀中，以右肩向敌。彼札右脚，用刀斜削开枪，则刀偏於右旁。彼起枪札面，偷左步，将刀遶开枪，顺砍一刀。
斜削刀势 〔12〕收刀势 用完刀法，将刀往头上左遶一刀。曲弯右手，以刀背阁在肘上，再用手，反拏刀靶入鞘。
收刀势 苗刀一路练法图
苗刀一路破枪 以上枪刀用法，惟以粗语直述。各势之中，盖余昔演棍法势图，皆以歌诀述之。虽便观者记忆而变幻之意犹未能详悉，故今粗述枪刀法，诚欲人之易晓也。然有心妙者，犹不必定拘愚见，但目视敌如何杀来？手中运枪刀如何格去？身体如何左右躲闪？脚步如何进退等法！至于心手俱化，随机而应，惟以顺势顺力为妙；如逆之，则不能称绝疾也。历云十八般武艺，惟枪称王。诸器皆用枪法比试，欲制其长与疾也。故余刀法亦以枪法谕之。如遇各器，观其体当，知其用，以各势中用法破之，无有不胜者。譬虎雄猛有牙爪之利，斗必以牙爪伤人：牛力巨有角之力，斗必以角触人。能在此中解悟类推，可称「因敌制胜」矣！反此，何以谈技哉！
苗刀一路是一种基本刀法势，在刀法中含有枪法和棍法的招式和命名息息相关，并用歌诀来记载这些招式，以便记忆。所以现在粗略的讲解一下枪刀之法，相信能让人知道一些。如果你有觉得有不同的的见解，也不必据此所说，但你要看到你的对手是如何打过来的，手中的运枪刀之种又该如何去格？身体该如何左右躲闪？脚下的步代又该如何进退等方法，要达到得心应手，随机而变，只有以顺势顺力为好；如相反则不能称为好的方法。历数十八般兵器，只有枪能称得王，各种兵器都与枪法做比较，都相来制枪的长与快。所以刀法也一样以枪法之技结合，故现今各位所追捧的传统苗刀之技法，多是以枪法、棍法理念为核心的。所以说练刀不练枪棍，必失本源。
比如猛虎凶猛是因它有尖牙与利爪，如果与之相斗它必要牙或爪伤人，牛力量大是有因其有角至力，如与之相斗牛必以角抵人，能够在这里边悟到一些实用之法，是谓“因敌制胜”，如不能悟得又怎么能来谈论这种技法呢？ 苗刀长与其他的刀或剑技法有很大的不同，应用之时需要用腰背之力，发力时身体相合，即要将力发出，又要迅猛，此种刀法非一日之功所能达。 |
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