宝宝胃口小,一次吃不了多少东西,要保证宝宝的营养均衡,辅食一定要做的种类多样。如果妈妈很忙,没时间一顿做很多种食物,建议试试这种方法。 点点不喜欢吃蔬菜,点妈最喜欢做这种多种蔬菜混合的辅食,可以将宝宝不爱吃的蔬菜藏起来,可以很容易地保证宝宝的营养摄入。 这种方法做辅食简单方便,又能保证营养丰富。点妈经常混合多种食物,做成糕、饼、面等,宝宝很爱吃。今天点妈再做个香肠,可以作为手指食物。不仅能锻炼宝宝抓握,还能补充营养,避免挑食。 点妈的辅食小视频 点妈的辅食做法 准备食材
食材可以根据宝宝接受度适当调整,鸡蛋过敏的宝宝可以不加鸡蛋,但是要加入面粉,调成黏稠的糊状就可以。 一次吃不完的,可以装保鲜袋,放冰箱冷冻保存,尽量一周内吃完。 适合10个月以上宝宝 鸡胸肉切小块,加入一个鸡蛋,放入料理机打成泥。 所有蔬菜焯水、切碎,放入鸡肉泥中。 放入3勺淀粉(米粉或奶粉勺,每勺大概5克,一共15克,这勺算方便量取,不用称了),搅拌均匀。 ![]() ![]() ![]() 装入裱花袋中,剪小口,挤入模具。 水开上锅蒸20分钟,出锅脱模就可以了。 ![]() ![]() ![]()
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