现在还记得小时候有一次陪父母看望一个病情比较严重的病人，回家的路上听父母唠嗑，老妈是这样说的：“老话说，男怕穿靴、女怕戴帽，肿成这样恐怕很危险啊！”学医了以后，回想起这老话，还真的有些道理！其实这穿靴、戴帽就是描述的水肿，虽然男女位置差别不一定很科学，但是由于身体疾病导致的严重水肿，有时确实意味着病情也比较严重，要给与重视，今天咱们就来聊一聊这个问题。 啥是水肿呢？在医学上指组织间过量液体的潴留称为水肿。那么啥又是组织间液呢？是组织间隙中的体液，属于细胞生活的内环境，为血液与组织细胞间进行物质交换的媒介，这个交换的地方主要在身体的毛细血管周围。 其实这个细胞交换的道理特别的复杂，可以写一本书或者几本书，为了大家能更好的理解，大家可以把组织间液想象为一个市场，细胞就是商人，毛细血管（淋巴管道）带来源源不断的顾客，顾客和商人在市场（组织间液）内完成交易，如果市场环境不好，或者客流质量不好，又或者商人不好好经营，都会对身体造成影响（下图中绿色部分就是组织间液，黄色是细胞，管道是淋巴管道）。如果市场内因为各种问题导致了水分增多，身体就会出现水肿的状态！ 水肿的常见原因有哪些呢？●有些轻度水肿的原因其实很正常，有的时候我们吃咸了，比如在前一天晚上吃了方便面，喝了很咸的方便面汤，或者是点了很咸的外卖，第2天早上就会出现眼部的肿胀。这是由于我们正常血液当中的钠离子浓度是固定的，对于维持血压有非常重要的作用，如果我们吃的太咸，身体内的钠离子浓度会明显的升高，那么我们的身体为了维持正常的钠离子浓度就会减少水分的排放，尽量通过保留水分来稀释钠离子的浓度，这种情况我们称之为水钠潴留。轻度的水钠潴留就会在第2天出现眼部的肿胀。 应对：适当的多喝水促进尿液的形成，也可以熬一些薏仁水，吃一些西瓜、香瓜，这些利尿的食物来帮助自己促进尿液的形成，排除体内多余的盐分，而且一定要注意控制盐分的摄入，肾功能调节正常的朋友，慢慢的1~2天的时间肿胀就会消退了。另外也建议朋友们在平时的饮食过程当中，尤其是在夜间的饮食当中，尽量要控制盐分的摄入，不要吃一些过咸的食物，很容易导致水钠潴留，另外长时间的吃过咸的食物容易导致血压的升高。 ●比如我们站立的时间过长，就会出现下肢，尤其是脚的肿胀，这是由于长时间的站立为加大下肢负重部位的毛细血管压力，会导致毛细血管渗液，肿胀也就形成了！ 应对：在休息的时候尽量抬高下肢，促进远端肢体的血液循环，会将组织间液内的多余的水分带走，也可以在休息的时候多做踝泵，促进血液循环，平时工作的时候尽量在站立的时候多活动活动下肢。 ●另外很多女性在经期前期由于激素的变化也会导致水肿，有一些女性在怀孕期间也会出现水肿，这都是比较正常的。 但是也有很多严重的疾病会出现肢体的水肿，这也是老化所说“男怕穿靴、女怕戴帽”的由来吧！虽然常见的诱发水肿的原因有很多，但是有时严重的水肿也确实代表着身体出现了一些严重健康状况，主要有： ●充血性心力衰竭：过我们的心脏有一个或者两个腔室现在衰竭不能正常的泵血，那么血液循环出现出现问题，将会有大量的血液淤积在我们的腿部、脚部，导致较严重的水肿。如果这种水肿淤积在肺部的话，会导致肺水肿，患者会有咳嗽、粉红色泡沫痰等表现，必须及时救治，否则有生命危险。 ●肝硬化也是导致出现水肿常见的原因，这是由于肝脏出现问题以后就会造成身体蛋白的下降。我们身体的蛋白是维持血液胶体渗透压非常重要的物质，如果当血液当中的蛋白下降的越来越多，血液当中的水分就会剩下组织间液。另外肝硬化的病人往往也伴有门静脉高压、肾功异常，也是导致水肿的原因。 ●肾功异常：大家都知道肾脏是排水的器官，如果当肾脏出现问题，比如肾病综合征、肾衰竭以后，非常容易导致眼部以及腿部的水肿。 ●淋巴系统受压：我们的身体还有淋巴系统，可以帮助我们清除组织中多余的液体，但是比如一些手术会造成淋巴系统的回流受阻，诱发肿胀，比较经典的是乳腺癌手术以后由于为了避免以往往会清扫腋窝的淋巴结，就有可能导致术后上肢的肿胀，这种情况也是比较常见的。 ●长期营养不良：长期营养不良就会导致我们身体严重的缺乏蛋白以及各种营养物质会造成腹水身体的肿胀，大家可以想想以前看过非洲一些难民的孩子，有非常大的肚子，那都是由于长期的营养不良造成腹水导致的。 大家可以看出来，以上这些水肿的原因，几乎都是身体比较严重的疾病导致的，对于以前的医患来说，遇到这么复杂的疾病，治疗起来是非常困难的，而且很多人可能都会有生命的危险，所以才会形成男怕穿靴女怕戴帽这样的老话吧，可以说是过去老百姓对于身体异常状态的一种经验积累吧！ 总结如果这些水肿的情况长期得不到治疗，会导致肿胀越来越加重，影响患者的日常生活，甚至行走都会异常困难，而且长时间的水肿会导致皮肤的拉伸，使皮肤变得非常脆弱，容易增加感染的风险，而且也会增加皮肤溃疡的风险，对于整个下肢的血液循环和肌肉都会造成巨大的影响。 而此时通过简单的抬高肢体或者是通过一些利尿的食材来消除水肿，就已经很难达到目的了，面对各种复杂疾病导致的水肿应该咨询专业医生的帮助，进行心脏、腹部彩超、血液化验等一些科学的检查，明确具体的问题在哪里，到底是心脏的问题、营养的问题、还是肝脏的问题或者是肾脏的问题，导致患者出现了严重的水肿，现在对于这些慢性治疾病治疗，已经绝对不同往日了，通过科学系统的治疗这些水肿，如果不是特别复杂、严重的病情，慢慢的控制住原发病以后水肿也就会慢慢的消失了。 如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。 我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有水肿这方面的困扰，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！#谢医生科普小站##生命召集令超能团##真相来了#@生命召集令@头条健身@青云计划@健康真相官@头条健康 |
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