发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: lnjzwjc > 《小龅牙讲康复》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
“手碰鼻尖”这个动作能测出自己离脑梗有多远?快抬起手试一试
快抬起手试一试。
篮球基本功视频教学:三步上篮实用篮球教学
篮球基本功视频教学:三步上篮实用篮球教学。脚跟着地迅速过渡到前脚掌蹬地起跳,同时右膝屈膝上摆,双手举球,手臂上伸掌心向上,用扣...
你脑想啥我全知 不信你来试一试
你脑想啥我全知 不信你来试一试。
这样练后弯简直太舒服了,像伸懒腰一样,我要睡会儿。来试一试,注意手臂要靠近耳朵。
来试一试,注意手臂要靠近耳朵。
拉伸胸锁乳突肌,立刻改善脑供血
拉伸胸锁乳突肌,立刻改善脑供血。站立,眼平视,背部、双肩、颈部、头顶放松。抬起手臂越过头顶摸到对侧耳根。脑袋向手臂一侧偏斜,再偏斜,直到45度,保持20秒。然后换侧重复,各10次。有条件一天两...
肩颈放松的正确姿势
肩颈放松的正确姿势。最近抖肩舞引发热潮,大家争相效仿,但其实它并不适合40岁以上长期伏案工作的人群,一不小心很容易造成肩袖损伤。1...
【运动】动动手指,年轻几岁!这套“手指操”提神醒脑解秋乏,还能活动大脑远离老年病
这套“手指操”提神醒脑解秋乏,还能活动大脑远离老年病。【运动】动动手指,年轻几岁!今天跟我们一起活动手指。还能活动大脑远离老年...
改变上篮习惯,让你的上篮变得无解
而单手上篮却能够将身体部位作用发挥到极致,如:护球手卡住防守人,身躯和手臂挡着防守人等等。护球手在上篮过程和空中的作用是不可忽...
6个看图猜成语,非常有趣,一定要试一试!
6个看图猜成语,非常有趣,一定要试一试!前面几天的动脑题难度有点大,今天和大家做轻松一点的。看图猜成语。7张图7个成语你能全部猜对吗...
微信扫码,在手机上查看选中内容