柠檬精油的使用方法

　柠檬精油采用冷榨的方式萃取而得，保留下了柠檬新鲜的味道。柠檬精油比较突出的功效就是美白，它能温和去角质，通过使肌肤的角质软化和去除旧的角质层，使肌肤恢复亮白光泽，它的美白是很温和的，对肌肤没有损伤。柠檬精油的使用方法有：吸入法、按摩法、熏香法、泡澡法。

　　柠檬精油按摩

　　1、软化角质

　　使用方法：荷荷巴油10ml+柠檬精油2滴+薰衣草精油1滴，按摩面部。一周使用一次即可。柠檬精油有光敏性，应该选择在晚上使用。

　　2、缓解便秘

　　使用方法：荷荷巴油10ml+柠檬精油3滴+薄荷精油3滴，顺时针按摩小腹，可以缓解便秘，也可以帮助人体维持良好的消化功能。

　　3、减缓静脉曲张

　　使用方法：甜杏仁油20ml+柠檬精油6滴+伊兰精油2滴和+薰衣草精油2滴，按摩。能够有效地促使血液畅通，减轻静脉曲张部位的压力。

　　柠檬精油吸入法

 

　　滴柠檬精油1-2滴在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中，用毛巾将碗边沿及脸包住，慢慢深呼吸，可澄清思绪，对脸部的薰蒸还有助于美白，减缓老化抑制肺结核杆菌增强免疫力。

　　柠檬精油熏香

　　1、愉悦心情

　　使用方法：柠檬精油4滴+薰衣草精油1滴，熏香，柠檬精油清新的感觉，令人心情舒爽。如果想要清除情绪垃圾，可以选择柠檬精油或者其他柑橘类精油，帮助自己迅速改善精神状态，放松身心，变得积极有活力。

　　2、集中注意力

　　柠檬精油3滴+甜橙精油2滴+迷迭香精油1滴，熏香。柠檬精油能够改善焦躁不安的状况，清明思绪，增强判断力，获得灵感。

　　柠檬精油泡澡

　　在泡澡水中滴入3滴柠檬精油，能帮助安抚提镇情绪、压力以及缓和不安的情绪。柠檬精油泡澡还可以使肌肤色亮泽净化皮肤，防止皱纹产生。