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蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。 《诗经》里的这首《蒹葭》为我们描绘出了一幅极其空灵缥缈的意境。而这里的“蒹葭”，泛指的就是多年水生植物芦苇。 芦苇，或形单影只，或成群结队，长于江河湖泽，池塘沟渠沿岸浅水之中，小者为芦，大者是苇，芦苇温柔美丽又傲然高出，像正值盛年的妙龄女子，清风一吹，翩然起舞。 芦根就是芦苇的根，芦根甘寒，它是带点寒凉又甘甜的，是民间常用的治疗热病疗效最好、应用最广泛的一味药。芦根的功效，总结起来大概有以下6个方面。 芦根虽然是根，但它却是一节一节中空的，如果把它切开，你会发现边上布满了细细的孔，和肺的气管、支气管很像，中医常用它来治疗一切与肺相关的疾病，孙思邈就有个专门治疗肺痈的汤方叫千金苇茎汤，苇茎是芦苇的嫩茎，二者功用基本相似。对于肺里脓痰浓浊像乌云一样密布的，千金苇茎汤一吃下去，就有拨云见日的效果。《本草纲目》记载：“芦根，甘、寒、无毒。疗反胃、不下食、胃中热、伤寒内热，解大热。”芦根水是肺热哮喘的神奇良药，这也是中医栾加芹博士的妙法，她用这个方子不仅治好了女儿的哮喘，同时根治了好几个长期咳嗽和哮喘的孩子。用法：取芦根干品30克，鲜品加倍，水煎服。煮好以后的芦根水是淡黄透明的，有一股清香，而且它是甘甜的，这个味道小孩子也比较容易接受。中医讲，凉利之药生湿地，芦苇喜欢长在靠近水的地方，芦根呢又居于水底，所以它是凉利的，但并非烈性之药，芦根轻清，清肺热而不伤正气，在用药之前要注意看孩子舌尖，如果舌尖鲜红，不管是咳嗽还是哮喘，都可以使用，直到舌尖红色消退为止。
从前，有一户穷苦人家的孩子发高烧，孩子的父亲拿不出买药的钱，只得苦苦哀求药铺老板，老板不予理会，刚好有一位江湖游医路过，就告诉孩子的父亲去池塘边挖些芦根回来，洗净，切碎，煮水来喝。孩子的父亲将信将疑地照做了，没想到，孩子喝完果真退了烧。中医认为，人之所以会发热，是因为表里之气不能很好的流通，芦根是中空之物，像管道一样，中医取类比象，认为它能通表里气，一方面让表里气机通畅，然后导热下行，使其从小便而出，另一方面又能透表，也就是因势利导，透邪外出，开门逐盗一样把郁热从毛孔排出体外。芦根和白茅根都是中空之物，而且是日常生活中非常常见的植物，二者配合，对于一般的实热，效果非常好。像平时煎炸烧烤吃多了，身体发烧发热的，取芦根、白茅根各20克，一个清气分热，一个清血分热，一剂吃完烧就退了。如果体内有热的话，这个热就要往上走，往上走就会干扰心神，人就会心烦意乱，芦根气味俱薄，清中有透，能很好的引胸肺之热外出。芦根入肺经，有凉血止血的作用，对于干燥引起的鼻出血，或者鼻涕里有血丝，甚至咳痰带血的，都很适合，可以到药店买点芦根、白茅根各20克，用这两味煮水来喝，可以起到清肺润燥的效果。《药性赋》上说，芦根能清胃除烦呕，口干口渴，胃气上逆而呕吐的，可取芦根30克煮水喝，有降气和胃、止呕之功。
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