|
我们做过糖尿病社区调查，90%的2型糖尿病人有肥胖现象，这是能量代谢不正常表现。国际相关研究也发现，如果糖尿病人进行低卡路里饮食，会显著改善甚至逆转糖尿病。为什么出现这样的结果？2020年2月发表在《细胞》杂志上的一项新研究报告说，限制饮食与更好的免疫力、减少全身炎症、减少与老年有关的疾病几率以及延长寿命的几率有关，而炎症是2型糖尿病的关键因素。欢迎大家加入我们肠道菌群重建方案与案例圈子，学习肠道菌群重建方法，平均降低血糖20%、糖尿病白蛋白34%以上，整体改善健康，点击以下卡片中‘进入圈子’加入我的圈子。 研究的背景在痴呆症、糖尿病、癌症和代谢综合症等疾病中，年龄是第一大危险因素。近年来，许多发现表明，衰老会在细胞水平上引起多种变化。  过去的动物实验表明，热量限制可以降低这种风险的重要组成部分。但是，这种作用的机理尚不清楚。 热量限制的健康作用多年来的科学表明，限制摄入的卡路里数量同时保持整体营养（不是节食）是一种促进健康的生活方式。它与降低血压和血脂水平有关，它还可以降低心脏病、中风和糖尿病的发病率，甚至逆转部分糖尿病，这些疾病随着年龄的增长而越来越普遍。一个可能的原因是许多人减少了很多体重-即使这不是热量限制的原因。  但是，这些有益变化的原因尚未在细胞水平上清楚地理解。一种假设是热量限制会减慢新陈代谢，另一个是它可以减少氧化损伤，从而将组织损伤和慢性疾病的发生率降至最低。但是，到目前为止，这些方法均未得到证实。 最新研究这项新研究改变了这一切，研究员Juan Carlos Izpisua Belmonte说：“现在，我们已经显示了在单细胞水平上引起这种变化的所有变化。这为我们提供了最终目标，使我们最终能够对付人类衰老的药物。”  左起：康塞普西翁·罗德里格斯·埃斯特万和胡安·卡洛斯·伊斯皮苏阿·贝尔蒙特 特别重要的是细胞在受热量限制的老化过程中发生的变化，新论文记录了热量限制对大鼠单个细胞的影响。 研究方法研究人员研究了56只老鼠，这些老鼠从18个月大龄到27个月大，与标准大鼠相比，饮食中的卡路里减少了30％，用人类的生命来说，这相当于50岁到70岁之间的年龄。  研究人员分两个阶段从大鼠中提取了将近170 000个40种不同类型的细胞-在研究开始和结束时。这些细胞来自脂肪组织、肝脏、肾脏、主动脉、皮肤、骨髓、大脑和肌肉。 在从动物身上提取的每个细胞中，对基因进行了测序，从而可以确定饮食限制对其表达水平的影响。科学家还检查了实验前后在任何类型的组织中发现的细胞类型的总体组成。最后，他们比较了标准饮食和限制热量饮食中老年小鼠和幼鼠的变化。  结果：限制饮食的老鼠减缓衰老研究人员发现，在标准饮食下大鼠的年龄会发生许多变化，但在限制热量饮食的大鼠细胞中却没有出现。实际上，进食限制卡路里饮食的老年老鼠的组织和细胞与年轻老鼠的组织和细胞非常相似。限制热量饮食的大鼠中，与衰老相关的细胞组成变化总体降低了57％。  该图表示热量限制影响细胞功能各个方面的方式，其总体结果是减少炎症和许多衰老相关基因的活性。 限制卡路里饮食减少细胞炎症受影响的细胞和组织包括那些调节免疫功能、炎症和脂肪代谢的细胞和组织。在几乎所有的组织中，随着年龄的增长，免疫细胞的数量显著增加-卡路里受限的大鼠中缺乏这种免疫细胞。特别是在具有代谢活性的脂肪（称为棕色脂肪）中，卡路里限制在许多基因座上抑制了与炎症活动相关的基因表达，达到了年轻大鼠的典型水平，这意味着可以通过这种生活方式的调节来调节与年龄有关的炎症。  Ybx1的转录因子可能是关键研究人员检查了组织，以找出受热量限制最明显影响的转录因子。转录因子就像影响多个其他基因的活性和转录水平的层次结构的第一层一样。在这项实验中，研究人员发现一种被称为Ybx1的因子在热量限制下浓度改变，不仅存在于一个细胞中，而且存在于23种细胞中。这向他们表明，他们正在走向更大的目标，他们现在计划更详细地研究这种现象。  结论一位科学家康塞普西翁·罗德里格斯·埃斯特万（Concepcion Rodriguez Esteban）说道：“人们说，'你就是所吃的东西'，我们发现这在很多方面都是真实的。随着年龄的增长，细胞的状态显然取决于与环境的相互作用 ，其中包括您的饮食和数量。” 可能研究长寿神药另一位研究人员刘光辉说：“这种方法不仅告诉我们热量限制对这些细胞类型的影响，而且还提供了关于衰老过程中单细胞水平发生情况的最完整，最详尽的研究。” 他们希望根据这些信息设计新的研究，并可能找到可以预防衰老、延长寿命并改善健康的新药物靶标。  因此，糖尿病人切忌吃的过饱，特别是肥胖糖尿病人，吃饭七分饱就行，保持营养均衡，稳定血糖，远离并发症。 欢迎私信回复 糖尿病，学习糖尿病康复与逆转方法 |
|
|
