 沙参玉竹麦冬龙骨汤By 蓉蓉（迎风） 用料 龙骨 5块 龙眼肉 少许 沙参 少许 玉竹 少许 莲子 少许 麦冬 少许 水 2500ml 做法步骤  沙参玉竹麦冬龙骨汤1、准备煲汤配料  沙参玉竹麦冬龙骨汤2、龙骨冷水下锅，水快开血沫出来就可以捞出来冲洗干净，不用出太久没肉味！  沙参玉竹麦冬龙骨汤3、将骨头放入已经煲开的汤水，中火煲十分钟将骨头血沫全部出来捞走汤才会清的，把麦冬，莲子，干桂圆放进汤转小火煲一个半或两个小时，玉竹，沙参，等汤煲一个小时再放进去煲！  沙参玉竹麦冬龙骨汤4、煲一个小时放入玉竹，沙参煲  沙参玉竹麦冬龙骨汤5、很清甜的汤！ 做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！ 内容来自新浪新闻
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