本文将从黄帝内经的角度来分析，如何调理肩周炎的问题。肩周炎和牙痛一样，不是什么大病，但是疼起来很要命。肩周炎患者，以中青年和老年朋友比较多见，年龄跨度从30左右一直到80岁都有。
在医学上，有对肩周炎的详细描述。肩周炎又被称为肩关节周围炎，被称为凝肩、五十肩（因为50岁左右患病人群居多）。主要表现为肩部疼痛，夜间更甚，肩关节活动功能受限，且日益加重，当疼痛达到一定程度后又会逐渐缓解，直至最后完全复原。病灶反应是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。对患者的主要影响是疼痛以及活动不便，活动受限等等。发病年龄大多在50岁左右，而且女性发病率略高于男性，这一点和骨质增生是一致的。且患者多见于体力劳动者。如果得不到有效及时的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。同时肩关节炎可引起肩关节广泛压痛，疼痛向颈部及肘部放射，还可出现一定程度的三角肌的萎缩。
常用疗法：左心脏，右肝胆。
中西医对于肩周炎的治疗一般采取消炎镇痛，热疗，中医理疗等方法调理，并没有什么特效的方法。中医认为，左肩和右肩有不同的定位，左肩大部分与心脏有关系，右肩大部分关系着肝胆的疾病。如果单纯只按照肩周炎来治疗的话，效果并不是太理想。
普通百姓如何来调理肩周炎呢？
假如左肩发生了炎症不及时的处理，就会影响到心脏局部的供养和气血运行，所以左肩的炎症往往伴随着心慌气短等心脏不适的症状一起出现。这时候一般在右侧跨步局域会有明显的压痛感，这个压痛感会往下走，到达胆经的条口穴上，甚至到了绝骨穴（又名悬钟穴）。
绝骨穴在小腿的外侧，外脚踝踝尖上三寸，腓骨前缘凹陷处。这穴位对偏头痛，颈部的疼痛有一定的调理作用，在平时的使用上，只要有明显的压痛都可以，一般用针灸，但是非专业人士不会用，可以用指法按揉。“以指代针，指针疗法”。短时间内可以起到显著的效果。
如果在右肩上出问题，大多是与肝胆有关。因为右肩的炎症会影响肝胆经的气血运行，长此以往，导致肝病 ，胆囊炎，胆息肉，胆结石等，在治疗上选取压胯，压胯的压痛，压条口穴和绝骨穴，或者是手法按摩，有很好的效果。针是针灸，是专业医师使用的，如果普通人用手指代替针，如果力度到位，取穴适中，同样可以刺激到穴位，可以取代针的作用，以指代针，称为指针疗法。
左盛则右病，右盛则左病
如果是没有医学基础和穴位基础的话，也有简单的方法，在胯部找压痛点。如果左肩背痛，就在右胯部与相应的部位寻找压痛点或者反应点，一般都会找到一个相应的结节或剧痛的痛点，找到以后，先在胯部反应点上周围揉和推拿，每次3-5分钟，然后在痛点的正中逐渐加重，点揉3-5分钟。会起到立竿见影的效果。如果是肘关节，则在膝关节周围找压痛点，找到以后点揉，可以很快的缓解疼痛。正常来说，左侧胯部受伤，会在右肩形成一个结节点，左病右治，右病左治是一个大的方向。黄帝内经：邪客于经，左盛则右病，右盛则左病。
运动疗法
请按以下图片来活动，平时多摆动手臂和肩膀。关键是肩膀不要吹冷空调，不要受凉。平时洗热水澡，多用热水冲洗。文末：看到这里，如果觉得有用，请分享并转发，不胜感激哦！
