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老中医再三强调：白开水加点它，是湿气“克星”！祛湿排毒平小；湿气的“天敌”被发现，不是生姜和花椒，平时敞开吃，赶跑湿毒、大肚腩，排空湿气一身轻！ 一到夏天，有的人看起来精神十足、皮肤白嫩、身材紧致，而你却无精打采、身上赘肉多、爱出汗、嗜睡？感觉哪哪儿都不如别人。其实这都是因为湿气在体内捣乱引起的，别不在意。 中医认为，夏天人体容易受到湿热的侵袭，同时也是祛湿的关键时期。 【身体湿气重了，往往会有25种明显特征，看看你中了几个？】 1、头发掉发、头皮屑多，头发油； 2、眼睑浮肿，皮肤斑疹，眼皮下沉，出现眼袋； 3、舌苔黄腻，厚重； 4、面部长痘，面色晦暗，发黄出油； 5、口臭，睡觉流口水，打呼噜； 6、内耳湿（耳禅湿）； 7、出现慢性咽炎； 8、关节酸痛、沉重难动； 9、爱出汗，而且汗味重、体味大； 10、起床后昏沉、疲倦、乏力、嗜睡； 11、早期恶心干呕，痰多嗓子不适； 12、食欲不振，胃胀胃痛； 13、消化功能不好，脾胃功能失调； 14、虚胖水肿，小肚子变大，出现水桶腰； 15、睡觉时手脚冰凉，爱出虚汗； 16、爱吃辛辣刺激的食物； 17、皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作； 18、长期便秘，小便浑浊； 19、大便粘马桶不成形，很难冲下去，溏稀粘马桶； 20、对房s不感兴趣； 21、白带有异味、瘙痒； 22、女性白带多，阴部潮湿瘙痒难耐； 23、睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来； 24、牙齿比较黄，没有光泽； 25、时常觉得呼吸费力，胸闷。 #超能健康团# #520生活爱心节# #湖南医聊超能团# 如果以上症状出现1-2个的话，很可能是身体里湿气过重了，祛湿调理刻不容缓。 【想祛湿，先健脾，医圣张仲景在《金匮要略》里记载了“祛湿奇方”，湿气重的人不妨试一试】 准备：赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、栀子、橘皮、冬瓜、荷叶、甘草，配制成茶包，开水冲泡5分钟，每天1-2杯，健脾运湿，体内没了湿气，脂肪自然就走了！坚持下去，遇见一个更瘦更健康的自己！ 【点击下方图片中的“看一看”，快速获取祛湿茶包】    |
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