今天 简单几步 就能做出完美的造型, 新手也可轻松完成~ 再也不用担心孩子不吃早餐了~ 紫薯贝壳馒头 食 材 白面团: 中筋面粉 100g 牛奶 60g 细砂糖 5g 植物油 3g 酵母 1g 紫薯面团: 中筋面粉 110g 牛奶 65g 细砂糖 5g 植物油 3g 酵母 1g 紫薯 75g 工 具:蒸锅 熟练耗时:90mins(不含发酵时间) 参考月龄:1岁及以上 适合对象:对以上食材不过敏的宝宝 做 法 - 1 - 75g紫薯洗净去皮,切成滚刀块。 - 2 - 冷水上锅,水开后大火继续蒸15分钟。 - 3 - 趁热压成细腻的薯泥。 - 4 - 加入65g牛奶,搅拌均匀备用。 tips:牛奶也可用清水代替。 - 5 - 在搅拌碗里倒入110g面粉,5g细砂糖和1g酵母。 - 6 - 再倒入3g植物油和紫薯牛奶液。 - 7 - 用筷子拌成絮状后开始手揉。 - 8 - 揉至光滑不黏手后,盖上保鲜膜,发酵至2倍大。 - 9 - 同上处理好白面团。 tips:可以用同样的方法用南瓜、菠菜等食材做成各色面团来使用。 - 10 - 在案板上撒上干面粉,把发酵好的面团揉搓排气。 - 11 - 再用擀面杖擀压成方形面片。 - 12 - 同样处理好白色面片,叠在一起。 - 13 - 用擀面杖稍微擀压紧实,卷起。 - 14 - 切成等大的小剂子。 - 15 - 把小剂子擀开成圆形。 - 16 - 用刀背沿半圆位置压出手指宽的凹痕。 tips:不要切断。 - 17 - 用筷子沿刚才的半圆位置夹紧,形成扇贝的两边。 - 18 - 折叠起来,做成贝壳状。 - 19 - 依次做好剩余的,放入蒸屉中,先不要开火,加盖醒发20分钟。 tips:记得在蒸屉中先垫上蒸屉布或者蒸屉纸。 - 20 - 然后冷水上锅,水开后大火继续蒸15分钟。 - 21 - 关火后焖个2分钟再揭盖。 tips:一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻保存,吃之前回锅加热。 来源:拾味爸爸 |
|