小米有很好的养胃效果,如果将它和花生搭配在一起,每天做一些粥来喝,这样也能使胃部变得越来越健康。如果有胃胀或者胃痛的情况,可以喝这种粥来缓解。 黑糯米是一种很健康的食材,对健脾养胃有很好的作用,如果胃部经常不舒服,可以做些黑糯茶来喝。经常喝一些可以修复我们的胃粘膜,还能抑制胃中的幽门螺杆菌的生长,可以让我们的胃部更加的健康。 小茴香大家应该都很熟悉,平常多被当成调味品来用,其实它对治疗胃炎是有一定作用的。患有胃炎的朋友可以每天都坚持去喝小茴香做成的粥,不仅可以提高胃的消化和吸收,还能起到健脾开胃的作用。 |
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