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21种常见病的“最怕”蔬果： 1、冠心病——最怕——银杏； 2、高血脂——最怕——木耳 3、高血压——最怕——菊花茶 4、中风——最怕——鲜橙； 5、血稠——最怕——西柚； 6、血栓——最怕——洋葱； 7、减肥——最怕——乌龙茶； 8、胃胀——最怕——萝卜； 9、便秘——最怕——红薯； 10、气血虚——最怕——荔枝； 11、毛孔粗——最怕——樱桃； 12、衰老快——最怕——大枣； 13、肺火——最怕——银耳 14、肝火——最怕——金银花； 15、胃火——最怕——苦瓜； 16、咳嗽——最怕——枇杷果； 17、白发——最怕——黑芝麻 18、失眠——最怕——酸枣仁； 19、呕吐——最怕——芒果； 20、风湿——最怕——胡椒； 21、肾虚——最怕——桑葚； 老中医在此提醒大家，养肝就是养命。 肝火——最怕——金银花； 肝火旺的人，有9个经典表现 1、 早醒口干、口臭——肝火上炎 2、 夜里烦热、盗汗——阴虚火旺 3、 阴虚火旺、手热——心阴不足 4、 脾气不好、烦躁——肝炎 5、 夜里失眠、易醒——热扰心神 6、 眼睛干涩、疲劳——肝血不足 7、 无端疲惫、乏力——气血两虚 8、 脸颊有斑、长痘——肝毒泛上 9、 头发出油、脱发——毒侵分肉间 肝不好的人，需要经常泻肝火，解肝郁，排肝毒，就会少生病！ 养肝必备六君子： 1、金银花：清肝明目、清热解毒护肝之最 2、菊花：养肝明目、现代护肝必备 3、决明子：清肝明目、疏肝郁，润肠道 4、牛蒡根：保肝解毒，通便润肠 5、桂花：润肺养肝，止咳化痰，和药性 6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目 准备：菊花、金银花、决明子、枸杞、牛蒡根、桂花；调配成茶包。开水冲泡5分钟，每天一杯，降肝火、疏肝郁、解肝毒、去油腻，养肝护肝。 |
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