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来自： 云雾山钟B > 《保健与养生》
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吃虾皮补钙要适量
吃虾皮补钙要适量吃虾皮补钙要适量 很多人把虾皮作为补钙佳品，但吃多了反而有害。第三军医大学营养与食品研究中心副教授常徽指出，...
慎食虾皮
慎食虾皮。但值得注意的是，虾皮的营养价值虽高，其副作用却也不小，盲目不规范地吃虾皮，特别是吃得太多，往往会导致胆固醇过量。还有要提醒老年朋友们注意的就是，虾皮中含有大量盐分，一把虾皮中大...
夏日最难抗拒的补钙佳品，巨补！你一定没这样吃过
其实虾皮也可以是一道主菜，今天推荐这种新做法，你一定没做过。虾皮的营养价值很高，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷...
啃虾皮、晒太阳？怎么补钙才科学
怎么补钙才科学。啃虾皮、晒太阳？钙是人体中最重要的营养素之一，缺钙会导致身体发育不良、乏力、精神不集中、骨质疏松等。关于补钙有不少误区，怎么补钙才科学？一起来看。
小宝的补钙佳品——虾皮粉
小宝的补钙佳品——虾皮粉2012-12-06 21:41 小宝的补钙佳品——虾皮粉。我在孕期里老爸就经常给我做炒虾皮，补钙特别好，对于小孩肯定也...
自制芥末，味醇厚，回口甜香不辣。天然钙粉的做法。虾皮烘干打碎。
虾皮烘干打碎。天然钙粉的做法。虾皮用流水冲干净后，甩干水份。将甩干水份的虾皮放入平底锅中用小火烘干。虾皮可以分为生晒虾皮和熟晒...
煮饭放虾皮有利钙吸收
煮饭放虾皮有利钙吸收虾皮能降低胆固醇保护心脑煮饭放虾皮有利钙吸收 虾皮有“钙的宝库”之称，专家建议，在煮饭的时候将虾皮跟米一起煮，更利于吸收虾皮里的钙，对健康很有好处。虾皮营养极为丰富...
虾皮海带治疗缺钙
虾皮海带治疗缺钙处方】虾皮2钱，海带一两【用法】一起煮汤，加油盐食用，一日二次，连用半月，也可常吃。
虾皮 先泡再吃
虾皮 先泡再吃虾皮营养丰富，富含人体必需的多种矿物质，尤其钙含量相当丰富，有钙库之称。而且虾皮中钙、镁、磷的比例适当，有利于人体对钙的吸收利用。虽然虾皮含钙量高，但不是补钙的最好来源。虾皮...
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