|
不知道大家有没有这样的感受。出去吃饭，同一桌的人，有些人喝点水就会不停的上厕所，有的人喝了好几杯，反而很少去一次。平时工作中，同处一个办公室的人也会有这样的反差。上厕所多的人会羡慕上厕所少的人，怀疑自己是不是肾功能不好，憋不住尿啊。上厕所少的人又会私下里嘀咕是不是自己代谢不好啊，怎么喝完水也很少上厕所呢？那么这两种情况哪种更健康呢，就让我们来了解一下。 尿多尿少跟4个因素有关 1、和周围环境有关 如果外界温度较低，比较寒冷，人体血管就会发生收缩，而血容量和血压就会升高，同时就会抑制下丘脑分泌利尿激素。所以当人们喝完水后，由于利尿激素的减少，水分相对被吸收的少，尿量就自然会增加。 由于人体差异的不同，有些人耐冻，而有些人不耐冻，这就会导致有的人尿多，而有的人尿少。如果是这个原因，就是属于正常现象，不必担心。 2、膀胱容量大小不同 我们知道尿液是储存在膀胱中的，只有达到一定量才会发送信息给大脑，进行排尿。而由于个体差异的不同，有的人膀胱容量大，尿液的排出频率就少，有的人天生膀胱小，那么储存尿液少，排尿频率自然就高。所以由于个体差异的不同，导致的排尿次数多少也是正常的。 3、膀胱括约肌松弛 膀胱作为尿液的存储器，在正常的情况下是富有弹性的，通常即使喝多水也不会频繁排尿，只有当膀胱括约肌松弛的情况下，憋不住尿，膀胱承受的尿量会变少，所以才会一喝水就想上厕所。一般健康的人，每天上4至6次厕所是常见的，晚上最多不会超过两次。如果你在这个合理范围内，也是不用太过担心的。 4、新陈代谢速度原因 每个人因为年龄，脾胃运化能力，运动与否等方面的差异，身体对水的代谢能力也会有所不同。对于新陈代谢快的人，会经常感到口渴，即使喝很多水，也比喝同样多水的人排尿少，他的身体吸收了更多的水来参与到身体组织和细胞的代谢中。而新陈代谢能力慢的人，喝下同样多的水，就会排尿次数多，这也就是为什么老年人要比年轻人爱上厕所的原因。 综上所述，喝水尿多和喝水尿少与是否健康并没有直接关联，如果排除以上生理性因素，出现小便次数增多，还有尿急，尿痛等不适症状，那么也有可能是身体原因，需要去医院检查一下是否有炎症感染或是患上其他疾病。 比如泌尿系统感染了炎症，或是结石等情况，就会导致排尿增多。还有男性健康问题，都会出现尿频尿急，喝点水就想上厕所的情况。如果是肾脏功能出现问题，有可能出现少尿的情况。 喝水后尿多还是尿少，背后的原因不是单一存在的，有一定的复杂性，不能一概而论，也没有谁比谁更健康之说。每个人应该根据自己的自身情况来辨别，或是去医院检查确诊，可不要自己胡乱猜测，瞎担心。 |
|
|
