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夏天早餐不用愁,家常土豆鸡蛋饼,10分钟出锅,香酥可口营养开胃

 青山138 2020-05-29

 

夏天早餐不用愁,家常土豆鸡蛋饼,10分钟出锅,香酥可口营养开胃

立夏之后,天气渐渐地热了起来,人们的食欲开始减退,饮食也开始变得清淡。一日之计在于晨,美好的一天,都是从早餐开始的,再没有胃口,早餐也不能省,那么,一道美味可口、健康开胃,又让家人喜欢的早餐便非常重要。 

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大多数家庭的早餐一般都是各类面饼,小编家也不例外,这不,今天分享给大家的也是一道早餐饼,就是这道自家孩子最爱吃的土豆鸡蛋饼。其做法简单,色泽金黄,外酥里嫩,香酥可口,可谓是色香味俱佳,孩子配上番茄酱,大人配上辣椒酱,美味又好吃,营养又开胃,难怪一家人早餐吃得这么开心。

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简单好吃又营养美味的早餐食谱土豆鸡蛋饼的家常做法:

食材:土豆1个、鸡蛋2个、青椒1个、洋葱1片、姜丝、虾皮1小捏、食盐半茶匙、五香粉少许、蚝油适量、生抽少许、面粉小半碗、食用油

做法:

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1、青椒洗净,切成丝,再切成丁;

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2、洋葱片洗净,切成洋葱碎;

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3、生姜去皮,洗净,切成姜末;

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4、土豆削皮,洗净,切成片,再切成条,最后切成小丁;

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5、土豆丁放入沸水锅中煮两分钟,煮熟,捞出,备用,当然,也可以蒸熟,时间稍微长一些;

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6、将两个鸡蛋打入大碗中,搅打成蛋液;

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7、加入热水烫过的虾皮、放入青椒丁、洋葱碎、姜末、以及土豆丁,搅拌均匀;

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8、调入半茶匙的食盐,具体的分量要根据食材来定,比如,一个大土豆就相当于两三个小土豆;

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9、调入少量的五香粉,不爱五香粉的,也可以用胡椒粉,或者不加都可以;

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10、倒入少量的蚝油和生抽,搅拌均匀;

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11、加入小半碗面粉,可以少加点,不够的话还可以再加,千万不要一次倒入太多,总不能再弄些食材放进去吧;

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12、将所有食材搅拌均匀,成细腻的面糊,跟酸奶的稠度差不多即可;

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13、电饼铛预热,上下火都打开,倒入适量的食用油,用木铲或者油刷刷匀;

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14、用手在电饼铛上方感受下,温度上来了,倒入调好的面糊;

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15、用木铲摊开成一个圆形,周边不规则的部分,可以用木铲往里推一下,尽可能的规则些,当然,不强求,什么形状都不影响成品的口感;

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16、面糊摊均匀后,盖上电饼铛的上盖;

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17、至电饼铛上方出现大量水汽,打开电饼铛,可以看到土豆鸡蛋饼表面呈现微焦黄色,翻面;

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18、待两面烙至金黄焦酥,能闻到浓郁的蛋香和土豆香味,土豆鸡蛋饼就烙好了,出锅,开吃。

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土豆鸡蛋饼简单易做,美味好吃,是孩子们最爱吃的早餐美食,搭配一杯甜蜜蜜的豆浆,夏天的早餐也是那么惬意。而且,这个早餐饼不仅做起来没什么难度,厨房小白也能轻松做出,而且,做起来还非常的快手,全程也就是十分钟时间,对于赶时间的上班一族或学生党来说,最是适合不过。

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土豆鸡蛋饼虽然做起来非常的容易,但是,再简单的美食想要做出地道好吃的味道,也需要掌握一定的技巧和诀窍,就拿这个土豆鸡蛋饼来说,除了按照小编分享的食谱步骤操作之外,还需要掌握以下三个方面的窍门。

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首先,土豆丁不要切得太大,这样,烙出的土豆鸡蛋饼不容易摊出形状,另外,这个饼不算准备食材,在电饼铛烙的时间最多也就是两三分钟,熟得非常快,所以,土豆需要事先煮熟或者蒸熟,不然,到时吃出生土豆的味道可莫愿小编没事先提醒哦。

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其次,因为食材都是丁块的形状,所以拌好的面糊不能太稠,跟酸奶差不多即可,这样容易摊薄塑形,而且,水分多一些,食材更容易熟。

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最后,电饼铛烙的时候最好上下火同开,一个是熟得快,另外,更容易烙出外皮焦酥内里软嫩的口感。而且,虽然两面都是烙,但还是要翻面,除了下火温度更高外,最重要的是只有跟油结合,才能让表面又香又酥脆。

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