【原】人的精气元气与健康长寿

中医里面讲这个精气与人健康占很重要的地位。如果出现精气不足，身体的阴阳平衡啊就会遭到破坏，继而会出现肾虚的表现，可能有的女性认为精气跟我有啥关系那是男性的事儿，是不对的，反是活人他都得有精气，那么有的时候这个精气不足，他有什么现象呢？简单的讲：一是记忆力下降；第二个呢是腰酸膝软；第三个是脱发；第四个是内分泌紊乱。除了补精气还要补元气啊，从中医的角度来讲其实元气也是代表着人体的精气神儿啊，如果人体的元气不足，那么免疫力也是相对较低的，并且呢，脸色呀，还会显现的，比较苍白。四肢无力等等，那么元气不足呢，可以通过休息调养，再加上物理疗法来进行治疗可缓解。人体的免疫力依赖于人体原动力就是元气。中医认为元气是生命之本，是生命之源。元气充足呢人就健康，元气受损呢，你就会生病，元气耗尽呢，人就会死亡，元气呀决定着生命的全部。元气还决定你的寿命，为什么有的人能活90多100来岁？有的人活个六十来岁人就没了。那么元气呢，它分先天就是遗传啊，就是我们说这个家族遗传寿命就长，为啥呀遗传寿命长啊，这个家族从一开始他这个元气他就足啊，他的后代元气也足寿命就长啊。