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心是人生的鼓点，不同的律动带来不一样的人生。生活的一切都是历练，笔直平坦，曲折坎坷，得来惊喜，失去惶恐，用不同的心来丈量，结果也会完全不一样。——加措。 第1本 书名：《一切都是最好的安排》 作者：加措 类型：心灵励志 字数：22万字 内容：加措活佛写给人生的加持和开示作品，是一本人生智慧的启示，告诉我们增长内心的力量，破除生命中困惑和痛苦。从第一章我们应该如何与这个世界相处开始到最后信念就是菩提，告诉世人：痛苦并不是人生的真相，勇敢地面对自己的内心 感悟：你要成为怎样的人，你期待怎样的世界，一切由心决定。 抹抹读书建议：一本放到床头的书，每晚睡之前读两篇的书，篇幅短小，没有废话。 第2本 书名：《少有人走的路》 作者：M·斯科特·派克 类型：心灵读物 字数：20万字 内容：“少有人走的路”已经成为心理治愈代名词，作者提出一个所以人不敢提的话题：每个人都有心理问题，只是程度不同而已。文中运用心理分析方法去解决人生的冲突和难题，通过沟通与理解事物现象的本质，引导人们如何能过上崭新、宁静的生活，揭示什么是爱，学会爱，是一本人人可读的心灵读物。 感悟：自律、爱、恩典每一章都突破我的以往认知，值得深度阅读。 抹抹读书建议：心理学书籍不爱看，就读这一本就可以了。 第3本 书名：《墨非定律》 作者：张文成 类型：心理学 字数：15万字左右 内容：这不是只讲一个“墨非定律”而是包括80个左右心理学效应或定律，一本揭示人类潜在种种心理效应的通俗读物。从自我认知、经济管理等方面入手，讲述了一个个对工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律法则，透过现象了解本质，理解人性和社会。 感悟：所有行为的背后都藏着不为人知的心理效应，掌握它，可以不被现象迷惑，也能发觉事情真相。 @抹抹的成长课堂读书建议：可读性强，建议阅读，能提升个人见识。 第4本 书名：《遇见未知的自己》 作者：张德芬 类型：心灵成长 字数：15.6万字 内容：张德芬被誉为华语世界深具影响力的心灵作家，中国大陆心灵领域书籍的拓荒者和奠基人，这本书中她提出了自我和小我，都市身心灵修行课，亲爱的，外面没有别人！所有的外在事物都是你内在投射出来的结果，我们最终要面对的，还是自己心里的那些阴暗面和负面的人格特质，你越逃避，只会更加痛苦等。 感悟：一句“亲爱的，外面没有别人”带我走出一段困境。 抹抹读书建议：前面内容很杂乱，不知道要讲什么，坚持看下去，读到后面就通了。 第5本 书名：《如何让你爱的人爱上你》 作者：莉尔·朗兹 类型：心理 字数：17万字 内容：是一本教你如何恋爱的书，本书围绕主题任何人，事实上，你确实可以让任何人爱上你，科学发现两性吸引的本质。人们在恋爱时大脑会分泌出一种名为苯乙胺的物质，坚持PEA，它会导致男女之间产生来电的感觉。是什么让别人爱上你，作者总结了六个关键因素，全书分为50个话题进行拆解，结合实际案例，给出解决方案。 心得：我个人理解是把心理学应用在人际交往上，解开事物的真相，并告诉你行之有效的方法 抹抹读书建议：不太会和人相处的人，一定要看看。 第6本 书名：《人间值得》 作者：中村恒子 类型：散文作品集 字数：9万字 内容：这是一位90岁心理医生恒子奶奶写给生活的哲理小书。她用温暖、慈爱的话语，让人重燃对生活的勇气。当了一辈子心里医生的恒子奶奶希望，你只需要对自己交代，如何去生活，去过怎样的人生，不必太用力，坦率接受每一天，未来岁月漫长，依旧值得期待。 感悟：文字随便一句话，都能直击人心，是历经沧桑依然矢志不渝热爱生活的箴言，恒子奶奶说：人生，只要能够照亮某个角落就够了，这本书可以让烦躁、焦虑的人静下心里。 抹抹读书建议：短小、易读，建议阅读。 第7本 书名：《终身成长》 作者：卡罗尔·德韦克 类型：心理学 字数：26.6万 内容：德韦克的重大发现是提出两种不同的思维模式，认为自己的智力是一种固定属性，固定性思维模式，另外是认为它是可以培养并随着时间增长的，就是成长型思维模式。他通过数十年的研究，发现思维模式的力量，提出我们获得成功并不是能力和天赋决定的，更受到我们在追求目标过程中是思维模式的影响。 感悟：德韦克帮助固定型思维模式者转变为成长型思维模式者的方法表明，仅仅对成长型思维模式进行一番深入了解，你就能使得自己的思想和生活发生转变。 @抹抹的成长课堂读书建议：必须认真阅读的一本书，找出思维误区，很多人真的是思维错了，怎么努力都没有。 第8本 书名：《原生家庭》 |
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