【原】人体内的毒素与排除

​人体内毒素多的症状很多。怎么样的症状是反映我们身体毒素多呢：比如说6便秘就是我们胃肠道的毒素多了，口臭啊是消化系统毒素多了，身体易疲劳经络脏腑毒素多了。尿频皮肤易过敏，过度肥胖，身体毒素多了，那么造成体内毒素过多的原因主要是什么呢？主要是不良的饮食和生活习惯造成了新陈代谢的压力增大从而就造成了毒素的淤积。扩展说我们现在吃的有农药化肥的米面主食、油。我们吃的水果蔬菜，有没有农药有没有甜蜜素有没有催熟素啊，有没有这个授粉剂有没有杀虫剂，我们喝的水里面有没有漂白粉？我们呼吸的空气也有污染，我们吃的肉里面哈有没有那个养猪、养鸡鸭给吃的那些催生素，新闻里报八九岁的小女孩儿开始长乳房有性特征。人体毒素淤积过多可能造成，身体某一个部位的病变，甚至是癌症，现在癌症为什么这么多啊？所以呀，平时啊，我们这个吃饭的时候哈，这个一定要讲究什么呢？最好不要买那个不应季的水果儿蔬菜来吃啊？大冬天你想吃西瓜，大冬天你想吃桃儿，那些东西都是大棚里扣出来的，你一进大棚里边儿那大棚里面呢，蚊子苍蝇都没有，为啥呀？全是要大棚里喷完药了，薄膜衣扣来个光合作用，那个药全是蒸成水蒸汽了，就像人体里的这个水化气在运行是一样。你馋想吃西瓜，想吃那个不应季的水果那能行吗，所以平时大家记着要想健康一定要从平时入手，我们出了这个尽量就选一些这个绿色的，无这个农药化肥的无毒害的食物来吃，平时还要注意饮食的清淡，还要多喝水，平时要多喝些水，为什么水呢，多喝一些柠檬水，为什么呢。因为柠檬水，它有助于排毒，我们平时还要注意这保证睡眠时间和运动，为什么要保证睡眠时间呢？人在夜晚睡眠的时候，他也是身体一个排毒的过程啊，像现代人这个白天当成黑天过哈，拿不起精神来啊，这个夜晚当成白天过捧着手机半夜不睡，一晚上睡个三四个小时，你那身体都排不了毒。内脏脏腑啊，这个心肝脾胃肾都排不了毒，那时间长了，毒素在身体里淤积，你想不得病不得癌，那可能吗啊？所以呢，除了这个饮食清淡哈，多喝一些水，尤其多喝柠檬水，保证睡眠，还要增加运动量，因为增加运动量了，会加快血液循环，出汗也会加快淋巴排毒，身体毒素的排除。那么运动运动之后呢，还有个什么作用呢？能改善呢，这个人体的微循环障碍啊，人体只要微循环这个障碍改善了，或者你没有微循环障碍，那么你的身体里面的毒素呢，它能排出的很好啊。