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在中国古代新经络 如果哪位武学大师新经络 要想武功“更上一层楼”新经络 就要打通人体新经络 最重要的前后生命线新经络 即前方的任脉新经络 与后方的督脉新经络 而作为中医大夫新经络 我发现新经络 如果普通人或者患者新经络 如能把在人体最重要的新经络 任督二脉打通新经络 就相当于为人体新经络 接通了“精气神”的输入管道新经络 不仅能够让身体的疾病新经络 很快有所好转新经络 而且也越来越壮新经络 可免生很多病新经络 其实新经络 打通任督二脉新经络 也就是人们常说的通小周天新经络 很多网友会觉得新经络 打通小周天新经络 对于我们平常人来说新经络 是一种高不可攀的事新经络 其实新经络 只要你掌握下面一招新经络 就可轻松打通小周天新经络 究竟哪一招新经络 请听新经络的小编新经络 与你一 一道来新经络 前方的任脉新经络 其实非常好分辨新经络 前胸重要的穴位有两个新经络 一个是肚脐新经络 专业术语叫做 “ 神阙穴 ”新经络 一个是两乳中间的穴位新经络 叫做“膻中穴”新经络 把人体前胸的这两大要穴新经络 用一条线连起来新经络 就是“任脉”新经络 非常好记忆吧新经络 而且新经络 在这条经络上还有新经络 一个大家都熟悉的养生要穴丹田 它肚脐之下3寸新经络 专业术语叫做“关元”新经络 知道了任脉新经络 就非常容易记住新经络 另一条生命线——督脉新经络 任脉在前胸新经络 那么新经络 在后背和任脉对应的那条经络 就是督脉新经络 有人会问新经络 说任脉、督脉是人体的前后“生命线” 是不是太夸张了新经络 真有那么大的威力吗？新经络 当然新经络 在中医养生的具体方法上新经络 如果一个人能够用真气打通前后的任督二脉，那么，就被称之为“打通周天”，也就是说，通过养生习练，让人体的真气像泉水一样沿着任督二脉所构成的圆环流动新经络 如此一来新经络 真气从之新经络 病安从入新经络 为什么任督二脉有如此重要的养生功能呢？这要从被称为“中国近代医学第一人”的中医大家张锡纯说起，因为他可以让大家单用《黄帝内经》中“四气调神论”，就能够进行任脉、督脉的养生保健，效果甚至比药物还要好新经络 不信新经络 就请看张锡纯在其著作《医学衷中参西录》中讲述的3个医案故事新经络 有人因事北上，在路上偶感风寒。忽然想起张锡纯先生在其医著中提到的“炼气治病法”，于是在车中尝试“呼降吸升”，车走了大约30里路，就觉得心爽体舒，感冒顿时化解得无影无踪新经络 有个患者得了屡治无效的严重泄泻病，自己怀疑无药可医。后来，张锡纯教给这位患者“呼降吸升”的练气治病法，仅仅试了四五天，就觉得原来冰冷的小腹部变得温暖起来，再坚持一段时间，屡治无效的顽症终于痊愈了。新经络 还有位患者得了一种重病，发病的时候喘得厉害，不能坐也不能躺着，吃遍很多药物也都没有用。后来，张锡纯就告诉他“呼降吸升”的练气治病法。新经络 一年后新经络 就觉得丹田常暖新经络 热力充满周身新经络 困扰多年的疾病霍然而愈新经络 这位患者感慨道新经络 医林之秘乎新经络 抑天地之精乎新经络 非明造化之机者新经络 孰能与乎斯新经络 慎之新经络 秘之新经络 非人勿传！新经络 如何练习呼降吸升法法新经络 这种胜似药物的养生法，其实非常简单，也就是医案中提到的“呼降吸升”：呼吸的时候，只要让“呼气”和“吸气”分别对应着“任脉”和“督脉”就可以了。新经络 （1）“呼气”的时候，让气息沿着前胸任脉的方向，从上（两乳间的“膻中”位置）降到下（肚脐也就是神阙位置），再降到丹田位置新经络 （2）然后，吸气的时候，让气息沿着后背督脉的方向，从下向上，直到头顶新经络 也就是说新经络 让呼吸的气息沿着任脉、督脉所构成的一个圆环进行流动新经络 就可以了新经络 张锡纯曾这样描述其神奇的效果：“盖通督脉可愈身后之病；通任脉可愈身前之病；督任皆通，元气流行，精神健旺，至此可以长生矣。” 唯一要注意的是“呼降吸升”这个要点 这样新经络 不通过点按任脉、督脉的穴位新经络 也能够让呼吸的气息新经络 在任督二脉内循环流动新经络 反复循环新经络 化为真气新经络 虽不点按穴位新经络 而百穴气血自然畅通新经络 正如《黄帝内经》所言新经络 真气从之新经络 病安从入？新经络 有人会问新经络 “呼吸降升法”是不是新经络 只养“精气神”中的气新经络 而不养精和神呢？新经络 其实新经络 精、气、神三位一体新经络 相互依存新经络 一荣俱荣新经络 一损俱损新经络 正如中医名著《类证治裁》中所说：精化气，气化神新经络 故精者身之本新经络 气者神之主新经络 形者神之宅也新经络 经过百年传承的养生良法，都能对人体“精气神”全面补养，而非偏于一隅。新经络 张锡纯本人因悟到《内经》的真髓，专心习练这种养生功法，结果原本40多岁就开始感觉逐渐衰弱的身体，在练习了这种真气治病法之后，直到70多岁，精力体力也丝毫不减。张锡纯在其73岁时写了一篇《论医士当用静坐之功以悟哲学》的文章，专门针对广大中医同行，倡导用静坐之功，“呼降吸升”之法，达到“聪明顿开，哲学会悟”、“用药调方，随手奏效”的效果。而我用这种方法更是帮助很多久病不愈的患者，让他们恢复精气神，走上健康路 |
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