【原】足球技巧丨花式足球技巧之脚后跟停球

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脚后跟停球是一个有一定难度的技巧，绝对是一个可以让人惊艳的技巧，下面我们开始学习：

技术分解

首先我们要找到一个正确的的身体姿势，让身体微微侧身站立。

图1-侧身站立

然后，膝盖弯曲，一只脚脚尖朝下向上抬起，这样我们就可以给球一个着陆点。

图2-膝盖弯曲

把球放到脚腕上，这很重要，就像图中这样，将脚后跟抬起，试着找找平衡。

图3-找到平衡

提高平衡能力的一个好办法是把球放到脚后跟，找到平衡以后，试着在球落下之前尽可能长得保持，就像图中这样，尽可能长的保持。

图4-尽可能保持

现在最难的部分来了，我们要从踢球的状态中完成这个动作，首先把球拿在手里，抛起来用脚后跟上面的地方接住，然后再踢起用手接住。

图5-用手接住

现在我们可以在运动中完成这个动作了，下面我们正式进入脚后跟停球，球不能踢起太高，要尽快完成转身，让球轻柔的落在着陆点。

图6-让球轻柔落下

最后一步，就是从颠球状态完成这个技巧，这确实有点难度，需要花一点时间，我们还可以做脚后跟颠球，然后再用脚后跟停球。

图7-脚后跟颠球

这就是今天的脚后跟停球技巧，确实有一点难度，但是只要花时间练习，一定能够掌握。

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