【原】有糖尿病的人，除了要控制好血糖，这几项指标你达标了吗？

【专业医生天天与您说健康】

张先生五十出头，最近查出有了糖尿病，对自己血糖的高低很是关注，购置了血糖仪经常在家自己测血糖，稍有一点偏高就担心不已，特别听到、见到身边有些人因糖尿病引起了严重问题，精神情绪就会倍受影响，生怕自己也会这样。

【医生评析】

对有糖尿病的人来说，最关注的问题莫过于能不能把血糖控制在正常范围内。实际上，对有糖尿病的人来说，高血糖只是这种疾病最直接的一种表现，由此带来机体一系列代谢障碍才是其最大的危害所在，特别是因此引发了心脑血管病等一系列并发症才是防治的重中之重。因此，发生了糖尿病不能只关注血糖的高低，尤其是在刚刚确诊糖尿病时，有几项指标处于什么样的水平，在未来各种并发症的发生发展中起着至关重要的作用，比如：

• 糖化血红蛋白是否小于6.5%

• 血脂检查总胆固醇是否小于5.17mmol/L

• 血脂检查低密度脂蛋白是否小于3.3mmol/L

• 血压是否低于120/80mmHg

• 体重指数是否小于23

• 不吸烟或戒烟一年以上

• 每周进行不少于出汗的运动150分钟

• 每天至少吃1000克的蔬菜水果

需要注意的是，上述几项指标是指在确诊糖尿病时所处的状态，符合要求的指标越多，预示未来控制血糖的难度越小，尤其是心脑血管病等并发症发生的风险越小，如果全部符合要求，心脑血管病发生的风险并不会比正常人高多少；反之每有一项指标未达标，心脑血管病发生的风险将增加15%以上。这些指标同样适用于糖尿病多年的人预测并发症发生发展情况。

由此可见，当有糖尿病发生时不能只关注血糖的高低，这些指标如何以及今后能否控制在什么样的水平上，关系着能否将糖尿病的危害最小化。需要特别提醒的是，糖尿病是一种渐进性疾病，随着病程的延长，机体各项代谢障碍会不断加重，更不能把关注点放在仅仅把血糖控制好，尤其要对上述指标中的三项要做定期监测，且要达到更高的控制要求：

• 血压不应超过130/80mmHg，否则即应及时服用降压药治疗

• 血脂中的低密度脂蛋白不应超过2.6mmol/L，否则即应服用降脂药治疗

• 糖化血红蛋白不应超过6.5%，且没有低血糖事件发生，否则即将调整降糖药控制方案

【如果此文帮到了您，点个赞打个赏点击关注吧，一起学习交流更多健康知识】