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瑞文老师 （20160317）' title='瑞文老师《因情绪而生的病为什么不好治愈》讲课摘要 （20160317）' action-data='http%3A%2F%2Fs2.sinaimg.cn%2Fmw690%2F001lcjr3zy70djSNfgtf1%26690' action-type='show-slide' style='margin: 0px; padding: 0px; list-style: none;'> 一. 人的情绪是影响身体健康的一个关键性因素 健康是人活得快乐的基础， 身体不健康就谈不上快乐，越来越多的人有条件和时间来关注自己的健康，有人虽然用了很多方法，但是很难从实质上来改善自己的身体状况，还是没有阻止身体出现一些新的症状。 人们后来发现人的情绪是一个关键性的问题，经科学家们研究发现，在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而人的生活态度，良好的心情占了60%。这些道理人人皆知，但做到的人很少，究其原因就是意识深层没能够重视起来。 人脾气秉性一旦形成就很难改变，比如遇到事情，明白不应该发火的道理，但却不能自控，照样发火。一旦身体出现问题又开始恐惧，如此循环，周而复始。 智爱老师经常讲“病由心生，病要由心灭。”绝大多数的病都跟人的情志有直接关系，如果一个人的情绪保持稳定状态，没有特殊情况是不容易生病的。 二. 隐形情绪往往会给自己意识定格，形成疾病。 生一场气，不一定马上表现出身体有什么问题，但是情绪引起的疾病怕的是天长日久，水滴石穿。最可怕的就是这种积累。比如有人脾气非常暴躁，生一场大气可能会发生突发性事件。但是有人发过去就忘掉，“雨过天晴”，这种人一般不会发生难缠疾病。什么样的人容易生那些难缠的病呢？长年处于一种压抑的情绪当中，比如麻木就是一种情绪，麻木不仁，整天提不起精神。还有一种人，与之相反，整天处于抱怨当中，看不到别人一点好处。还有一种就是长期处于压力状态，压力的表现有多种。比如攀比压力，总认为自己不如别人；生活压力，自己的意识、能力等跟不上日新月异的社会变化；懒散状态，惰性心里，怕吃苦；恐惧状态，天天担忧，给自己设置很多未知数，都是些不好的，不是做美梦，而是天天做恶梦，都是为别人担忧，甚至成为心病；还有一种是得过切过，停滞不前，精神上心无所依，心里总是提不起精神来。这种定格使精神上会失去寄托，造成精神空虚。这种空虚不是找一群人就可以解决得了，比如年轻人聚在一起寻找刺激，解决不了问题；老年人没有能力和精力去寻找刺激，就只能忍耐产生的空虚，这种强烈的孤独感则导致老人会生病。这些都属于隐形情绪，都没有引起人们的注意。 尤其是年长者，往往给自己意识定格，自以为是知足常乐，殊不知，知足长乐是一种良性的情绪，知足后面跟着一个长乐，知足不代表停止不前。知足是知足当前的物质生活，物质方面我这样就可以了，但在精神方面是有追求的，追求的是乐。所以，这不属于定格。 一旦知足了，慢慢疲沓了，失去了热情，就停止了追求，停止了对物质的追求还问题不大，一旦停止了精神的追求可就麻烦了。 在情绪当中能够让我们生出难缠的病的，一般都是这些隐性的、让我们自己都感觉不到的情绪。 三. 病由心生，病由心灭。（治病根） 我们没有真正认识到情绪产生的根源，更不知道还有这么多隐形的情绪存在，片面地认为找个团体高兴高兴，调节一下就行了，比如跳广场舞的那一阵儿暂时缓解一下情绪，但是不能解决根本问题。 真正检验自己的情绪好坏是剩下你一个人的时候，你是一种什么样的精神面貌，如果此时孤独感、空虚感依然存在，说明没有调节到根上来。 与情绪相关的课程，我们已经讲了很多，大家对人的情绪产生的根由也都懂。 人不但要有精神的需要，还要有心灵的需要。心灵是人的灵魂，我们要在灵魂深处闹革命！一个心灵充盈的人，一个人的时候也是安祥满足的。就灵魂深处闹革命而言，好多人尚不能接受，走到我们这里来的人数与跳广场舞的比，少的多！所以今天从另外层面讲解情绪引起的病不容易好。 情绪是从哪里来的？是从心上来，病由心生，当然还要病由心灭，这是一个非常简单的问题，即从哪里跌倒就从哪里爬起来。在马路上跌倒，都知道在那里爬起来，但在意识里面就容易犯刻舟求剑的错误。 刻舟求剑说的是一楚国人坐船渡河时，不慎把剑掉入河中，他在船上刻下记号，说：“这是我把剑掉下去的地方。”当船停下来时，他沿着记号跳入河中找剑，能找到吗？同理，我们寻找去病的方法，如同在船上刻了个记号，把身体交给了医院，认为我们这里不治病。殊不知这里不是不治病，是治病根的地方。 病是因心而生，而我们去哪里寻找治疗的方法呢？把意识修养好了，每天乐乐呵呵能得病吗？由情绪而生的病不是不好治愈，而是没有找到病根。 和美老师讲的四季养生属于《黄帝内经》的内容，他讲到祖先给我们留下来的宝贵的养生、治病的经验时就提到了心志。讲到五脏时指出，心脏是皇帝，其他脏器是大臣，皇上出了问题，大臣们难以左右皇上从而不好办，病由心生，所以因情绪而生的病当然不好治愈。 古代中医就把五脏六腑分配了“官职”，用社会现象来比喻人体。心为“君主之官”，肺为“相傅之官”，也就是辅佐君主的宰相，肝为“将军之官”，脾为“谏议之官”，肾为“作强之官”，小肠为“受盛之官”，胆为“中正之官”等等。 心为“君主之官”。心像君主一样主宰着人体的血脉运行，四肢百骸的营养都依赖心脏所泵出的血液供应。另外，心还统摄着人的精神、意识和思维活动，它的功能状态决定了一个人整体的精神面貌。 所以心左右着一个“国家”，身体的好坏就要看一身之主——心。不能只看到心脏是一个有形的器官，心主神明，什么样的心神，带出什么样的身体。比如换了心脏的人的脾气秉性和心脏的原主人相像，就是很好的例证。 所有的情志都来自于心神，情志出问题了，就是心这个“国君”出问题了。大臣们虽然各自行驶一定的功能，但是都要听国君这个总指挥的，总指挥出问题了，不从这里下功夫，从别的地方使劲，管用吗？至少作用不大。 虽然情绪源自心脏，但它引起来的表象不一定在心脏，可能表现在其他脏器，人们往往是脚痛医脚，头痛医头而治不到根本上。为什么情绪出来的问题，会反映到其它地方而不单纯的是心脏呢？那是因为情绪是由心出来的，心统帅的是一个人的整体。 情绪来自于心,是整体性地起作用，好是整体性的好，坏也是整体性的坏。比如想好的，明天也不一定能够感觉到好，想坏的，明天也不一定能够感觉到坏，但是的确在起作用。一旦出了问题，犹如千里之堤，毁于蚁穴，慢慢把身体掏空了，就呈现出病来如山倒的状态。这恰恰是引不起重视的原因。 一旦某个脏器出了问题，肯定是心神比较弱了，心出了问题，犹如君主拿不定主意，大臣必然会乱了一样，我们一遇上身体哪里出点问题了，我们自身先乱了阵脚，神先乱了，外邪自然容易侵入，并且会越来越恶化。 四. 人只有人的意识来伤害自身 人是一个精气神三位一体的整体，诸如喜怒哀乐悲思恐各种情绪跟五脏直接联系在一起，喜怒忧思恐对应着五脏。 大臣是辅佐君主的，君臣组成的管理层一定是一个和谐统一的整体，人体的组织细胞就如国家的子民，君臣只要为子民服务，身体就会健康。人体的各个脏器都不会偷懒儿，哪里出了问题，它们都会主动担负起自己的责任，除非担子过重才会出问题。 自然人（比如刚刚出生的孩子）意识还没有形成，五脏六腑都会按照自然规律运行，但是随着成长意识活动的形成，逐渐对脏腑产生影响。如果精神意识不乱来，那么生命体是不会自己乱来的。人的意识活动具有主导性，如果我们只满足精神的需要而不顾及各个器官的需要，那么就会伤害到各个脏器，从而出现问题。所以，人只有人的意识来伤害自身。 人只有遵循各个脏器的规律，身体健康才有保障。举两个例子： 比如肝为“将军之官”，将军就要领兵打仗消灭敌人，肝作为统帅需要有勇有谋，有积极向上的冲劲儿，有一定的魄力，有胆有识有担当。 肝对应的季节是春天，万物复苏，是生发的季节，充满着生发之力，充满着活力，春季正是养肝的好时机。 春天是播种的季节，人需要在春天里播撒希望的种子，用希望、梦想来激发自己的活力。肝气充足了，一切就都通畅了。我们的集训之所以春秋各一次就是春播秋收。 肝最怕怒，容易让人失去理智，身体里面的气血也会失去理智，致使肝气上逆，脸红脖子粗，头痛、眩晕、吐血甚至脑出血乃至失去生命。肝喜欢顺畅豁达，天天闷闷不乐、郁郁寡欢、心胸狭窄就会肝气郁结，淤积多了就会成为有形的疾病。 又如肾为“作强之官”，即肾内部储藏的精气能够发挥其强大的作用，就像一个大力士来护佑心脏这个君主；另外可以应急，遇到紧急情况可以产生爆发力（分泌肾上腺激素）。肾精充盛则人筋骨强健，精力充沛。 脏器的功能要通过经脉显现出来，下丹田是藏精气的地方，是躯体混元气集中的地方，身体各个组织器官需要的气都要从这里拿，所以肾气充足了，身体是非常强壮的。但是，不良情绪会消耗掉五脏的精气，这些脏器都要由肾气补充，所以要懂得开源节流： 一方面要懂得补，想补不一定就补得进来，补不是简单地往里拿。犹如“亡羊补牢”是把羊圈的栅栏修好，而不是再买两只羊补充跑掉的羊。如果人只是不断地往身体里加东西补进去，而身体的“栅栏”没修好，精气照样会缺失。不良情绪造成身体的损失就好比“栅栏”坏了，就要修补。我们学了很多补的方法，比如站庄直接补充下丹田的气，但是“栅栏”没有修好，而且人的情绪都是外向性的，气都消耗掉了。 五. 下丹田的气是如何分布供给全身的 五脏的营养靠下丹田躯体混元气供给，实际是通过人体的中脉输入到全身的。向下到会阴生殖系统，向上沿脊柱的前面往上升，分布到五脏六腑，再往上通过咽喉到达脑中心，供给脑神经、脑细胞、脑组织所需。 下肢是通过关元穴向两下肢分下去，从两腿的中心直到涌泉穴，而后通到脚的中趾。 上肢是从华盖穴分到两个上肢去，沿着上指的中心通到中指。 上述这几条线就是人体的中脉。 五脏是产生脏真混元气的，是供全身用的，可是五脏自身的营养是需要下丹田的躯体混元气。 大脑的混元气是意元体，它不是营养大脑组织细胞的，大脑也产生激素，脑细胞的营养也需要躯体混元气，脑细胞的营养不良就会直接影响我们思维的质量，敏感度就不够了。人衰老了，脑子的营养跟不上，所以就糊涂了。 各个组织细胞、脏腑器官需要的混元气都需要中脉这个中轴来运输分散，之所以皮肤的气多，因为皮肤是气往外消耗的通道，聚集的气就多。我们懂得这个道理就要会往回收，保住中脉消耗的少，生命力就旺盛了。 情志属于人的意识，直接消耗的是我们身体中最精华的气，就是大脑产生出来的混元气，而这个气是没办法用躯体混元气来补充，所以从情志上得的病不好治愈的道理就在于此。 如何突破自己创造奇迹，这里面有很多门道，这次集训就要带大家突破自身的层层障碍，智爱老师会带大家从中脉上如何来强化我们的躯体混元气，如何来补充我们最高级、最精华的气，如何来补充脏真混元气，有不同的方法。只有掌握了这些方法，才会让我们的精气神真正地统一起来，需要相对封闭的环境。这是又一次大的升华，希望大家的修养有一个很大的改观。 祝大家晚安！ |
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