起床就叠被是七大减寿之一3

  

   

　　减寿行为五 饱食

　　经常 饱食，尤其是过饱的晚餐，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致脑动脉粥样硬化。经常 饱食，还会诱发胆结石、糖尿病等疾病，使人未老先衰，寿命缩短。

　　减寿行为六 空腹吃糖

　　越来越多的证据表明， 空腹吃糖的嗜好时间越长，对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础，因而长期的 空腹吃糖，更会影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱以致缩短寿命。

　　减寿行为七 长期用同种药物牙膏

　　药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是，如果 长期使用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢地适应，产生耐药性。