熬桃红山楂酱了。很简单,具体步骤是: 准备好一斤干山楂,一两桃仁,半两红花,如果还想清肺的,再增加一两杏仁,半两陈皮。加水盖过山楂三分之一,加入所有药物。开大火烧开,然后开小火慢炖,直至把山楂煮烂,熬干,冷却备用。我说的是服食文化,所以,每天吃,适量,持之以恒。一般来说,每天在早餐时,吃大半调羹就可以了。一斤吃完后,停一段时间,算一个疗程。过了一月半月的,再熬一次。如此类推,直到效果明显。为了加强味道,熬的时候可以加上适量的冰糖,或者蜂蜜。熬好以后,可以说是色香味俱全,很好吃!这桃红山楂酱,可以作为养生的必需品,因为血管被堵,那是人生几十年最难避免的,到了花甲以后,清理血管变得异常的重要,可以自己熬一罐桃红山楂酱,或者桃红杏陈山楂酱试试,可能会有意想不到的效果等着你! |
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