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来自： 广散人 > 《養生坊》
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悟空问答
八段锦是我们民间非常流行传说非常多的一种健身功法。八段锦来自于古代的吐纳之术，结合呼吸之法，用以健身养生，民间有很多热衷此功法的人，但真正练的人其实也不是很多。原因很简单，八段锦虽然练柔...
教学相长话太极，随缘修炼言功法——武学漫谈系列之二十
可能是线上填报课程设置、教学计划时因文字限制或文本制约，其中“陈拳研修功法（陈式太极八段锦）”，引发了若干学员的悬疑，他们认为...
北宋流传下来的健身功法八段绵，和太极齐名
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【连载053】传统养生方法和技能（4）——传统健身等相关养生
【连载053】传统养生方法和技能（4）——传统健身等相关养生传统养生方法和技能（4）——传统健身等相关养生。五禽戏的鼻祖是东汉名医华佗，在研究了虎、鹿、熊、猿、鸟等动物的活动特点后，根据古代吐...
传统养生功法
八段锦根据习练方式的不同，分为站式八段锦和坐式八段锦。由于站式八段锦比坐式八段锦流传及应用更为广泛，影响较大，所以本书以站式八段锦为主。八段锦根据不同功能可分为健身八段锦、祛病八段锦和养...
正安 | 八段锦教学视频(完整版)
正安 | 八段锦教学视频(完整版)深圳正安文化 深圳正安文化 1周前。八段锦功法。有史料写道，八段锦是由岳飞将军见当时宋朝兵将远离家乡8...
和我一起去看看真实存在的《健身气功》
现在最常见的健身气功有八段锦、五禽戏、导引养生功、太极拳、易筋经、六字诀等。并详细介绍了当下常见的各种健身气功，如八段锦、五戏...
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各式简易气功--气壮如牛
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